阿膠什麼時間食用有效果？

阿膠又名驢皮膠，具有補血益氣，滋潤肺部，強筋我們的筋骨的作用，很受人們的喜愛，同時很多人也在問阿膠的一些服用週期時間，那麼今天小編就為大家詳細講解，一起來看！

1．阿膠黃酒。阿膠250克，黃酒30毫升置鍋內，隔水加蓋蒸約2--3小時，待其全部溶化後取出即可。

每日1--2次，每次服兩匙，此法適用於一般血虛症。

2．芝麻、核桃阿膠膏。阿膠150克，砸碎，黃酒350毫升，浸泡一周。

待阿膠呈海綿狀，略加水燉化，加入黑芝麻、核桃仁適量，加上冰糖250克，蒸1小時，不斷攪拌，晾冷即成凍膏。

每天早晚各1--2匙，溫開水沖服。此法對患腰酸怕冷、耳鳴和陰虛或腎虧等症有特效。

3．人參、桂圓阿膠膏。阿膠150克，黃酒350毫升，浸泡呈海綿狀，略加水燉化，加入適量人參煎液或人參粉，配入桂圓肉拌勻，加冰糖蒸1小時許。晾冷成凍膏，每天早晚各1--2匙服用。適用於氣虛疲乏無力，兼有心悸畏寒等症。

阿膠性較滋膩，易於傷胃，服用期間最好吃些開胃的小菜。 同時在患有感冒、咳嗽、腹瀉等病或月經來潮時，應停服阿膠，待病癒或經停後再繼續服用；消化不良及出血而有瘀滯者，也不宜服用。另外，按傳統習慣，服用阿膠期間還需忌口，如蘿蔔、濃茶等。

通過小編上面的分享，你對於阿膠的服用時間週期以及服用方法，是不是有了全面的瞭解，阿膠的營養價值功效很高，如果你身體需要調理的話，不妨就嘗試下阿膠吧！