中醫常識

怎麼消除脂肪肝

說到脂肪肝,相信大部分人應該都是聽說過的,而且在我們的周圍有很多人也是患有脂肪肝的。所謂脂肪肝,其實就是我們人體較為常見的一種疾病而已,而且脂肪肝在人群中的發病率還是比較高的,所以一般人對於脂肪肝還是比較恐懼的。那麼,怎麼消除脂肪肝呢?這是一個很重要的問題,當然這也是對於患有脂肪肝的人來說的。

脂肪肝對於我們患者的身心一般都是有一定程度的影響的,而且患有脂肪肝的人一般身體素質也是很差的,除了吃藥之外,許多方面都是需要注意的,尤其是飲食上面,如果不加以控制的話,很有可能會加重病情的。那麼,下面就來說說消除脂肪肝的具體方法。

1、脂肪肝患者首先要控制飲食。要少食用使身體脂肪增加的食物,限制油脂類食物,通常進食油脂類食物每天按每公斤標準體重0.5—0.8克為宜。

2、蛋白質有保護肝細胞的作用,可以促使已經發生損傷的肝細胞恢復和再生。所以,脂肪肝患者在飲食中應增加豆製品、瘦肉,魚蝦等含有蛋白質的飲食,雞蛋、牛奶不宜過多食用。

3、脂肪肝患者還應保證充足的維生素供應。最好多食新鮮綠葉蔬菜和含糖量偏低的新鮮水果,對胡蘿蔔、芋頭、土豆、山藥、粉絲等含糖較多的食物應適當限制。

4、脂肪肝患者還應當限制吃鹽,每天吃鹽要控制在6克以下。

5、小米、芝麻、蔬菜、甜菜、海產品等都是很好的驅脂食物,可以促進磷脂的合成,協助肝臟裡的脂肪轉變,飲食要多加調劑。

6、脂肪肝患者要少吃辛辣刺激性食物,如洋蔥、薑、蔥、蒜、辣椒、咖啡等,避免引起食欲增加,還要少喝肉湯、雞湯、魚湯等,防止體重增加。烹調方式應以蒸、煮、燉、燴、氽為主。

7、脂肪肝患者應禁酒,因酒精進入體內95%以上在肝內分解代謝,大量長期飲酒還可引起酒精肝,使脂肪肝加重。專家強調,脂肪肝雖然是良性病變,但其纖維化的發生率高達25%,約1.5—8%患者可發生肝硬化,預後較差。如能早期預防、治療,可以阻止脂肪肝的進一步發展,甚至使其逆轉。對脂肪肝患者,在選用藥物時更要慎重,謹防藥物的毒副作用,特別對肝臟有損害的藥物絕對不能服用,避免進一步損害肝臟。對於脂肪肝患者可以選擇天然茶療,茶療養肝護肝是當下比較流行的新方法。茶既可為身體補充水分,壓制身體的火氣上串,還可對肝臟形成保養、修護。同時,茶療還能調節血液的HP值、降低血脂、帶走血管壁上的黏稠物的作用,對預防心腦血管疾病有很大幫助。在這方面古方諾幹達護肝茶效果就不錯,古方諾幹達護肝茶清肝火,去油脂,防止飲酒過量及糖尿病而引起脂肪肝,清熱解毒,利尿保肝,能增加毛細血管抵抗力,對營養過剩引起的脂肪肝有很好的調理作用,消脂溶脂,防止肝部脂肪堆積,維持肝臟正常代謝,堅決不給脂肪肝留機會,是脂肪肝酒精肝高危人群的保護傘。

綜上所述,我們也就瞭解到了關於脂肪肝的消除方法,而最為常見的消除方法其實就是吃藥治療,一般的藥物可以分為中藥和西藥兩大種類,當然對於不同病情的脂肪肝患者來說,要選擇合適自己的藥物才行。同時,我們的脂肪肝患者們除了吃藥,平時儘量少吃點肥膩的食物,儘量以清淡的食物為主。