營養飲食

小零食花生占的做法

現在小朋友吃的零食有很多品種,但是多數都是有添加劑的,不利於小朋友的成長。如果要說什麼零食最好,肯定是在家裡面自己做的最好了。花生粘就是一種小零食,而且還可以自己在家做,健康衛生。花生粘是傳統的川式糕點,具有典型的川式重糖的特點,屬於小食品類。一起來看看花生粘的做法:

主料 花生 (適量) 調料 水 (適量) 白糖 (適量) 澱粉 (適量) 廚具 炒鍋 花生:炒鍋不放油,小火將花生炒熟;熬糖:將水和堂以2:1的比例放進鍋中,以小火將糖熬化,等到鍋中均勻的冒出想洗衣粉泡沫樣的泡時即可。(大約需要3-5分鐘)將花生立即倒進熬好的湯中不停地攪拌,讓糖均勻的裹在每粒花生上-迅速將事先準備好的澱粉均勻的灑在粘好糖的花生生,並不停地攪拌-當本來黏在一起的花生一粒粒的分開時關火-涼涼即可食用小竅門:

1、炒花生最好不用油炸,不然不容易裹住糖漿。

2、熬糖的時候注意不要熬成黃顏色,那肯定得糊。

3、在最後灑澱粉的時候最好是有另外一個人幫忙(我是讓老公幫忙的),因為此時粘有糖漿的花生會整個一坨站在過上,我必須專注的用力攪拌,否則就會粘的死死的。這樣有個人幫忙,就不至於很狼狽或是失敗!!

小貼士

第一步炒花生的時候一定要小火,否則,會造成外皮糊了,裡面不熟哦。聽到鍋裡面的花生劈裡啪啦響聲即可。

以上就是有關花生粘的做法,是不是很簡單呢?相信你已經學會了吧,現在就可以在家嘗試做一做了。花生粘前幾年非常流行,不過因為太甜,不符合人們現在的健康觀念,所以就逐漸淡出了市場。在家自己製作花生粘的時候,可以少放點糖,口味適中就好了。