刮痧板到底瘦臉嗎

刮痧大家都知道這是一種很常見的中醫療法，但現在許多人都把這種方法演變成了美容的方法，尤其是通過刮痧來減肥，減去自己身上厚厚的脂肪，都是很受歡迎的刮痧是最近很流行的一種美容方法，因為通過刮痧可以促進臉部的血液迴圈，增加脂肪代謝，那麼刮痧板瘦臉效果好嗎?

面部刮痧是最近很流行的美容方法，因為刮痧本身可以促進面部血液和水分迴圈，防止水分滯留，在美容的同時還有瘦臉的效果。下面就一起來學習一下自己在家也能操作的面部刮痧瘦臉法吧。

首先準備一塊面部刮痧板，這個最好是專門用的那種玉板，因為有一些特別的部位要用的上。另外，要準備面部專用的刮痧乳。如果沒有可以用精油代替。精油不可以用單方的，要用複方精油。實在什麼也沒有，那就用按摩膏代替吧!效果肯定要差一些。

面部刮痧法

步驟如下：每一個部位，要刮試五到十次。

1、先刮試前額。塗刮痧乳，額中開始到太陽穴結束，刮板與皮膚的角度小於十五度;

2、眼周圍：上眼眶，有裡往外，玉板先直立，後順式平拉。上眼眶刮到就好了，要慢!輕!

下眼眶：由裡往外，玉板先直立，後順式平拉。

3、面頰(此處寧重刮也不可以漏刮，手法要有按壓力，卻不要過朵拉動皮膚，從鼻子側上部至面頰外側，直到太陽穴。從鼻子側到耳;

4、口周圍、上唇中到嘴角二側、下唇到嘴角二側;

5、鼻口：印堂——鼻尖，手法要輕，不要出莎;

6、下頜：用刮板的角，分上下刮試面頰到耳前。

刮試過程中，可能會感覺手下有些部位有阻滯感，不要害怕，那是相應的部位，可能有一些病變，你只要輕輕去重點刮試，次數多，世間長，慢慢就變消失。

是不是覺得這個辦法很麻煩啊?那麼簡單給你歸納個記法，就會變的很方便。

前額 由內向外

眼周圍 由內向外

面頰 有裡向外

口周圍 由裡向外

鼻子 由上向下

下頜 用刮板的右下向上

注意事項：

(1)面部美容保健的刮痧操作時，手法宜輕，以補為主。刮前可先給面部塗些美容液或潤膚劑，如貂油膏、胎盤膏、護膚霜、嫩膚霜等，刮後可用熱毛巾熱敷面部片刻。

(2)面部美容保健刮痧，可每天進行一次，10次為一療程。療程間隔一周，堅持數個療程，定會收到滿意的效果。

只要堅持：西瓜臉肯定可以變成瓜子臉，不放試一試哦!

刮痧在生活中已經成了很受歡迎的一種減肥方法，不需要打針不想吃藥，更不需要做手術，通過小小的一個刮痧板，就可以刮取自己的脂肪，但是花的時間可能會很長療程要間隔一周，堅持數個療程才會看到自己滿意的效果。