刮痧板如何用效果好呢

刮痧板大家都知道吧，一般我們都會用刮痧板刮痧，刮痧板分為幾個類型，有的是牛角做的，有的是玉器做的，刮痧板的形狀不統一，根據個人的選擇來購買不同的刮痧板，或刮痧板來刮自己的皮膚，增加自己的皮膚排泄，減少生病和感冒的發生，那麼刮痧板如何用效果好呢！

刮痧的工具是刮痧板，正確地使用刮痧板，才能起到保健治病的作用。刮痧板有厚面、薄面和棱角。治療疾病時多用薄面刮拭皮膚，保健多用巨面刮拭皮膚，天節附近穴位和需要點按穴位時多用棱角刮拭。操作時要掌握好“三度一向”，促使出痧，縮短刺激時間，控制刺激強度，減少局部疼痛的感覺。

如何使用刮痧板

1、角度

是指刮痧板與皮膚形成的角度。當刮痧板垂直于皮膚時，對皮膚刺激最強烈，最容易刮出痧，也比較容易產生疼痛感覺：當刮痧板與皮膚的角度小於90°進行刮拭時，就不像垂直於皮膚刮痧那樣容易出痧，更不像垂直刮痧那樣疼痛。一般情況下，保持60°的角度即可。

2、力度

是指使用刮痧板的力量。所用力量越大，越容易出痧，病人的敏感度也就越高;所用，力量越輕，刮痧板切入皮膚就越淺，越不容易出痧，病人敏感度也就越低。力度大可能會造成局部皮膚破潰，而力度輕了則達不到治療效果。所以，力度的要求為“重而不板，輕而不浮”。

3、速度

是指刮拭皮膚的快慢。刮拭的速度越快，刮痧板切入皮膚的深度就越淺，出痧就慢;相反，刮拭速度越慢，敏感度較高，出痧就快。在使用刮痧板時，手法操作的關鍵在於力度與速度的掌握和控制：

4、方向

是指作用於刮痧板的力量方向。力量來自刮痧板的後方，用推力刮痧時，對皮膚刺激強，比較容易出痧;力量來自刮痧板的前方，用拉力刮痧時，不容易出痧，但是病人感覺會比較舒適一些。

想要用刮痧板來刮痧沒有一點練就的功夫是不行的，刮痧板需要重視力度角度，還有速度，力度太大了會損傷皮膚，而力度太輕了效果又不好，需要控制，角度不穩定的話也會引起皮膚疼痛，所以更需要控制。