中醫常識

全身經絡疏通的方法有什麼

許多的老人身體特別的不好的時候,就有建議說是可以通過採用全身經絡疏通的方法來治療我們的疾病,不過我們想要疏通經絡的話,就必須要記得經絡當令的一些時辰。只有我們其特別的活躍的時辰內進行活動的話,最後的效果才會變得事半功倍。要是我們不能掌握好這些最佳時機的話,最好不要隨便的活動經絡,弄不好就會把自己的身體給傷害了。

就比如早起通大腸經和肺經,上午通脾經和胃經,中午通心經和小腸經;下午通膀胱經和腎經;晚上通心包經、三焦經在前,肝經、膽經靠後,從中悟其規律,順其意志,方能調其身形,健其體魄。

1.揉中府、肺俞,止咳又潤肺。肺經從體內行至肩膀頭出,起於中府和雲門兩穴。若點揉二穴很疼,必有邪客,可用一個大真空罐在此拔罐。一罐兩穴,便可引出入侵之外邪。罐斑通紅,為熱;罐斑黑紫,為寒;皮膚出泡,為濕。如果咳嗽初期,馬上刺激點揉中府、肺俞(或者拔個真空罐5分鐘),立馬止咳。用此方法治療熱傷風感冒和咳嗽的毛病,屢試不爽。

2.常搓手腕,清涕自消。肺喜溫,怕寒涼。而手腕處皮薄,如果這裡長期沾涼受凍,老來必定肺氣傷損(對心也不好)。尤其是中醫寸口把脈處,為要害之口。

還有就是,我們許多人有時候會覺得突然寒涼時,而且伴隨著清涕流下,此時我們自己的手脖子一定是露在外面呢,所以一定要馬上搓手腕寸口至發熱的狀況,慢慢的我們感覺的後脖子發熱了,這樣清涕也治癒了,使用這些方法調理我們的身體是一個特別好的選擇呢。