中醫常識

怎樣挑選枕芯才更合適

日常可以選擇的枕芯有很多,比如蕎麥皮材質的枕芯,這是人們日常最喜歡的枕芯材質之一。現在還有人造纖維枕芯,木棉枕芯等,都是可以供人們選擇的。一個品質好的枕芯,有助於我們身體健康,但是品質差的枕芯,則會傷害身體甚至造成疾病的發生。那麼我們怎樣挑選枕芯才更合適呢?枕芯的挑選方法有以下幾種:

蕎麥皮這是最常見的填料,市場上有售。軟硬適中、塑型和吸水性能都不錯,也比較輕;缺點是彈性較差,而且翻身及頭頸部活動時枕頭有響聲,對於失眠等睡眠較差的人來說,可能影響入睡。癟穀子比蕎麥皮的塑型和吸水性能更好,可能稍微重一些;其缺點和蕎麥皮枕頭類似。

2人造中空纖維枕,人造纖維輕軟、有彈性的特點使其成為枕心製作的低成本材料,具有彈性好、價格低、易清洗、防黴防蟲等優點。乳膠枕:乳膠枕的枕心由於是純天然的材質,不同于其他人工合成的泡沫、海綿類材料,無毒無味,對人體無不良影響。而且,乳膠整體一塊的構造免除了細小纖維對人體的干擾,特別適合對纖維過敏者及氣喘病人使用。

怎樣挑選枕芯才更合適的方法除了人造中空纖維枕芯,蕎麥皮枕芯,還有稻糠皮枕芯,這種枕芯材質在市場上比較少見,稻糠皮枕芯的優點是,可塑性強,更容易適應人體頸部的曲線,彈性好,缺點是比較紮皮膚,對皮膚有刺激,所以要根據自己的體質和皮膚特點進行選擇。