我的早餐要吃飽吃好

俗話說一天之計在於晨，一年之計是在於春，這些雖然是我們平時說的諺語，更多的是折射我們的反應，因為對於一天工作當中的人來說早上的精神狀態是特別重要的，就像是我們早上要吃飽吃好的想法是一樣的，所以來說我們自己在吃早餐的時候一定要注意吃飽吃好，這樣我們才是棒棒的！

我的早餐要吃飽吃好

早餐是自己吃的，要吃的好吃的飽，因為決定了你一天生活的品質。

我的早餐是這樣的：

工具/原料

粥、榨菜、麵包、饅頭、雞蛋、豆漿、牛奶、水果

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第一步，起床後養成一個很好的習慣，一杯溫開水下肚，補充水分有排毒，所以很舒服，很健康。

這個習慣比天天抹化妝品好。

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第二步，早餐我雖然需要豐盛，但是我不喜歡葷菜。雞蛋、牛奶等就可以滿足蛋白質的含量了。

所以我的早餐一杯是一碗粥，一個雞蛋，一個饅頭，半個水果，半杯牛奶。這樣的早餐包含了一天所需的營養：維生素、纖維素、蛋白質、碳水化合物等等。

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第三步，早餐後漱口，開始這一天的工作和生活吧。

豐盛的早餐一定讓你精神飽滿。

注意事項

不吃早餐是很悲慘的一件事。

好了，上面就是我們關於我的早餐要吃飽吃好的一些很好的介紹了，大家看完之後有什麼樣的感慨呢？是不是覺得我們自己處在一個很好的社會裡面，我們的早餐是沒有以前那麼艱苦的呢！是的，這個時候是我們正在長身體的時候，我們自己所要做的就是吃好吃飽哦！