營養飲食

燉羊骨頭湯的做法有哪些

生活當中,大家對於羊肉湯非常的不陌生,在冬天到來之際,不僅僅具有暖胃的功效,對於很多孕婦朋友們,來說也是有著非常不錯的功效和補充能力作用,那麼接下來的文章當中,就為大家介紹一道燉羊骨頭湯的做法。

原料:

羊後腿骨肉、生薑、紅蘿蔔、雞精、香蔥末、香菜、香醋、生抽、鮮味汁、香油

做法:

1、羊後腿帶骨肉(羊排更好)切塊投入鍋裡 再放三五片生薑用涼水開始燉;

2、水開後撇去浮沫 等肉燉爛的時候加鹽巴 再加切好的洋蔥、紅蘿蔔塊燉;

3、等紅蘿蔔燉熟後加雞精、撒上香蔥末、香菜末即可起鍋;

4、兌調味汁:以香醋、生抽、美極鮮味汁、油潑辣子、香油兌成你喜歡的調味汁。

過程:

1、羊後腿帶骨肉(羊排更好)切塊投入鍋裡 再放三五片生薑用涼水開始燉

2、水開後撇去浮沫 等肉燉爛的時候加鹽巴 再加切好的洋蔥、紅蘿蔔塊燉

3、等紅蘿蔔燉熟後加雞精、撒上香蔥末、香菜末即可起鍋

4、兌調味汁:以香醋、生抽、美極鮮味汁、油潑辣子、香油兌成你喜歡的調味汁

上面的文章我們瞭解到了燉羊骨頭湯的做法,味道不僅僅是非常的好,而且無論是剛剛生產過後的女性朋友們,來使用還是正處於孕期的朋友來使用,都是補充身體體能的非常好功效。