營養飲食

東北醬大骨頭的做法有哪些

東北在大家的印象就是豪放,不論是飲食還是生活習慣都是如此。同時吃飯方面也是比較豪放,不拘小節同樣東北也是有很多的特色菜,其中比較出名的東北菜就是醬大骨頭,這個可能很多的人不太知道怎麼去弄,下面就介紹下東北醬大骨頭的做法是怎麼樣的?希望通過小編的介紹,大家都能夠學會這道美食的做法。

做法一

1、 將豬骨放入清水中浸泡兩小時,期間換幾次水,去除血污;

2、 將豬骨放入盛冷水的鍋中,加熱,水沸後撇去浮沫,撈出豬骨;

3、 另煮一鍋熱水,水將沸時放入焯過的豬骨,放入料酒、生抽、老抽、白糖、鹽、黃醬、山楂、桂皮、花椒、大料、陳皮、香葉、丁香等調料,大火煮沸,小火繼續煮一個小時;

東北醬骨頭圖片

東北醬骨頭圖片(20張)

4、 改中火或大火再煮半個小時,再收一下湯汁即可。

做法二

1、骨頭斬大塊,用清水泡2小時,中間換幾次水;

2、香葉,桂皮,大料,蔥薑,山楂,花椒,辣椒裝入調料包;

3、鍋內少許油倒入砂糖炒至融化上色,倒入溫水,並加入黃豆醬,老抽,料酒攪勻;

4、把骨頭撈出放入兌好調料的溫水中,把調料包也放入,繼續加溫水沒過骨頭;

5、大火燒開,轉中小火燉1.5小時,加入鹽繼續燉半小時關火;

6、骨頭繼續放在湯裡泡2小時,吃的時候加熱撈出即可。

做法三

1、將骨頭砍成大塊,放入清水,清洗。用清水浸泡2小時,期間換水若干次。

2、骨頭出水後,加入生薑、東北黃豆大醬,醬油,大小茴香,柔和放置1.5小時。

3、將配置好的骨頭放入溫水中,溫水要漫過骨頭。期間先用大火煮2小時,後用小火煮半小時,加水若干次。

4、骨頭煮熟出鍋,與大蔥,東北大醬或其它黃豆大醬配合食用即可。

以上三種做法各有優點,前2種做法更適合脊骨和肋骨,第三種比較適合棒骨

營養價值

豬骨除含蛋白、脂肪、維生素外,還含有大量磷酸鈣、骨膠原、骨粘蛋白等,可為幼兒和老人提供鈣的吸收。

關於東北醬大骨頭的做法是怎麼樣的,通過上文的內容也給大家很詳細的介紹了。上面的三種做法都是有著獨特的優點的,這個也要根據個人的愛好進行。豬骨是一個很有營養價值的食材,所以說有需要的話可以好好的瞭解下。