營養飲食

鱷梨沙拉醬的做法

很多人都知道牛油果,因為很多人都吃過牛油果沙拉醬。其實牛油果沙拉醬還有個名字就是鱷梨沙拉醬,而鱷梨沙拉醬是很多年輕朋友喜歡的沙拉醬。很多人喜歡吃水果蔬菜沙拉,美味的沙拉醬可以說是讓整個沙拉都變得好吃,所以說,沙拉醬是非常重要的。下面就給大家說說鱷梨沙拉醬的做法。

(一)

用料

牛油果 3枚

青檸檬 1粒

香菜 適量

小番茄(李子大小) 2顆

大蒜 2粒

幹辣椒粒 適量

洋蔥 1/4顆

鹽 一勺

做法

1第一步就是先將牛油果剝皮去籽壓成泥。

2然後把青檸檬擠成汁。

3拿出香菜,把香菜切碎。

4然後再番茄,大蒜還有洋蔥切成一小粒。

5最後將所有材料混合均勻。

6把這些放入冰箱,一個小時後拿出來。

7可搭配玉米片,或青椒等等。

(二)

牛油果沙拉醬

原料:牛油果蝦仁洋蔥香菜大蒜

調料:黑胡椒鹽黃芥茉檸檬汁

製作過程:

1.首先準備好所有的原料和調味料。

2.然後把牛油果對半切開,用勺子挖出果肉放入碗中。

3.再把洋蔥切成小丁狀放入碗中。

4.將蒜搗成蒜泥放入碗中。

5.然後放入切好的香菜。

6.最後放入各種調味料拌勻,將回果殼。

鱷梨沙拉醬的做法非常多,上面兩種都是鱷梨沙拉醬的做法,大家可以根據自己的喜好決定選擇沙拉醬。夏天的時候吃沙拉可以讓人的心情愉悅,而且把沙拉放進冰箱裡冰凍一會兒,沙拉的味道會更棒。好的沙拉就應該搭配好的沙拉醬,這樣才會更完美。