什麼茶消炎去火呢

天氣高溫空氣乾燥，一不小心就會上火，上火讓人十分難受，上火的症狀也各有不同，如口腔潰瘍、嘴角潰爛、鼻子熱氣、喉嚨腫痛等等。這些症狀雖然不是很嚴重，但是也會對生活和工作造成困擾。所以就要及時降火，可以喝一些花茶降火。那麼，什麼茶消炎去火？

百合花茶

百合花富含蛋白質、糖、磷、鐵以及多種微量元素，具有極高的醫療價值和食用價值。泡茶時，每次取百合花2克～3克，用開水燜10分鐘左右即可。茶沏好後色澤金黃，味甘微苦，可以安心去火、清涼潤肺，是夏日裡最好的解暑飲品。

金盞花茶

金盞花性甘，能清除火氣和濕熱，沖泡時可加點冰糖或蜂蜜共飲。感冒了喝上一杯有利尿、退燒作用，對消化系統潰瘍及淋巴結炎的治療，以及緩解婦女痛經也有好處。但記住，孕婦不宜飲用。

金蓮花茶

金蓮花以前一直作為觀賞花，最近發現，用它來泡茶，可以起到清熱解毒、養肝明目、提神健胃的作用，對治療口腔炎、咽炎、扁桃體炎均有明顯療效。取3～5克金蓮花用開水沖泡5分鐘即可飲用，也可加入金盞花2～3朵一起沖泡。金蓮花雖然好看，但泡茶喝味道偏苦，可適當加點冰糖調口味。

桂花茶

桂花具有美白肌膚、排解體內毒素、止咳化痰、養生潤肺的作用。夏天很多人覺得皮膚乾燥，或由於上火而導致聲音沙啞，在綠茶或烏龍茶中加點桂花，可起到緩解作用。

以上花草茶在大部分茶葉店都能買到。天氣太熱時，沏好後放在冰箱裡冰鎮一下，口味會更好。如果加冰塊的話，沏時注意減少1/3～1/2的水分，這樣才不會在冰塊化後稀釋了茶的味道。每次喝不完要放入冰箱，可以延長保存1～2天，但超過3天以上，就不能再喝了。

以上就是有關什麼茶消炎去火的介紹，可見花草茶是一種天然健康的飲品，更是去火降火的好茶水。上面的幾種花茶做法，在平時也可以嘗試泡一壺，作為常用飲品，能夠很好的預防上火，起到鎮靜、清熱、養顏的作用。