中醫常識

清肝明目的藥有什麼作用呢?

肝臟在我們的生活匯總是一個很重要的角色的呢,保護好我們的肝臟對於我們的健康也是很關鍵的呢肝臟好的話,我們的身體也就會疾病少一點的呢,而且肝臟和我們的眼睛的明亮的關係也是很大的呢,所以在這裡小編為大家介紹一些清肝明目的藥,這些都是很好的養生食材的呢,可以幫助我們的身體健康恢復的呢。

清熱燥濕藥:秦皮,清熱之力較中,能瀉肝火,明目退翳。三顆針、馬尾連,都可以清熱燥濕,瀉火解毒,用於目赤腫痛。清熱涼血藥:玄參、赤芍。 還有很多平肝息風藥:平抑肝陽的有石決明、珍珠母、牡蠣、紫貝齒、刺蒺藜;息風止痙藥:羚羊角、珍珠,都可以明目。 富含維生素A的食物 胡蘿蔔、黃綠蔬菜、蛋類、黃色水果、菠菜、豌豆苗、紅心甜薯、青椒、魚肝油、動物肝臟、牛奶、乳製品。還有枸杞子,中藥枸杞子含有豐富的維生素A,以及豐富的胡蘿蔔素,維他命B1、B2、C,鈣、鐵等,是健康眼睛的必需營養。枸杞子平補肝腎、明目,平日可拿來泡茶最為實用。同類補藥還有菟絲子、女貞子。決明子,決明子也具有清肝明目及潤腸的養生功效,能改善眼睛腫痛、紅赤多淚,防止視力減弱。不過注意的是:你要是有泄瀉、畏寒肢冷等陽虛症狀最好不用,因為它屬於清肝明目之品,性寒,而且它還具有減肥功效。桑葉,桑葉具有疏散風熱,清肺潤燥,清肝明目等保健養生功效。且有風熱感冒,肺熱燥咳,頭暈頭痛,目赤昏花的祛病作用。金銀花金銀花有廣譜抗菌、清熱解毒等祛病養生功效,治療感冒、頭痛、目赤、耳聾等症狀。金銀花和菊花一起泡茶,清熱明目效果也不錯

上面為大家介紹了這麼多的清肝明目的藥食,大家可以根據自己的身體健康裝他進行一些選擇的呢,治療清肝瞑目的方法是有很多的呢,所以我們也是有很多的選擇,養生健康是現在的生活中的很多的人都努力追求的呢,只有我們的身體越來的越健康,我們才有動力去努力,為了生活而拼搏的呢。