荷花茶怎麼做與功效

荷花茶帶有一股非常好聞的清香，喝起來的味道是非常的甘甜，像平時注重養生的朋友，應該會經常飲用荷花茶，經常喝荷花茶對我們特別的有好處，很多人都知道喝荷葉茶，可以有減肥的功效，那荷花茶會有什麼功效，要怎麼做會比較好喝，那麼下面我就給大家介紹下荷花茶怎麼做與功效吧。

荷花茶做法一：

材料：新鮮荷花瓣，綠茶

1、花瓣和幹荷葉仔細清洗一下，在清水中浸泡，晾乾備用。

2、取一片花瓣，將少許綠茶碼在花瓣中間，小心包裹卷起，再拿一隻花瓣從上面包裹再卷起，用細線纏好，放置陰涼處或覆蓋保鮮膜冷藏，靜置一夜

3、沖泡時，取出一個花包放入茶壺內，再加入一小片幹荷葉，用85度的水沖泡，十分鐘之後就可品嘗了，實為夏季解暑佳品。

小貼士

1、宜用綠茶，綠茶清淡容易入味，紅茶或青茶本身茶味濃郁，容易搶了荷香的風頭，而夏季飲綠茶更可解暑

2、亦可根據個人口味加其它花草，如薄荷

荷花茶做法二：

材料：荷花2朵，冰糖適 量

做法：1，把荷花洗乾淨，掰下花瓣，放入壺裡

2，再放入適 量冰糖(冰糖根據各人的口味，喜歡甜的多放點)

3，沖入開水稍微泡一下

4，倒入杯子，一杯新 香撲鼻的荷花茶，大公告成。

小貼士：荷花不需要清洗，可以用水簡單沖一下就可以了

功效：

荷花能活血止血、去濕消風、清心涼血、解熱解毒。蓮子能養心、益腎、補脾、澀腸。蓮須能清心、益腎、澀精、止血、解暑除煩，生津止渴。荷葉能清暑利濕、升陽止血，減肥瘦身，其中荷葉簡成分對於清洗腸胃，減脂排瘀有奇效。藕節能止血、散瘀、解熱毒。荷梗能清熱解暑、通氣行水、瀉火清心。

以上就是荷花茶怎麼做與功效的詳細內容，我們知道了荷花茶的做法後，大家可以動手為自己沖泡一杯香甜的荷花茶，愛美的MM更要喝了，可以讓肌膚變得更好，像很多女性平時在月經期間經常會有痛經或者不調的症狀，也可以喝荷花茶，能夠有效緩解症狀哦。