營養飲食

曲奇餅乾的製作方法

相信大家對曲奇餅一點都不陌生吧!因為在生活當中,餅乾可以是作為零食的主要部分,而且大人小孩,對於餅乾都是愛不釋手的,它不僅可以作為零食還可以作為填飽肚子的食物,在眾多的餅乾當中,曲奇餅可以說是受到很多人喜歡的,那麼你知道在家如何製作美味的曲奇餅嗎?

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曲奇餅中含有的糖分和熱量其實是比較高的,所以在饑餓的過程當中,可以更快地滿足我們的身體熱量需要,當然也要注意絕對不能夠吃太多,那樣子很容易出現糖分或者熱量過多的情況,不利於健康,。

椰漿曲奇餅乾

選料

雙袋鼠牌糯米粉1包,砂糖450克,快達牌椰漿1罐,椰絲1包,芒果3-5個。

制法

1.將芒果切粒待用。

2.將糯米粉、砂糖及椰漿渾在器皿內,加一罐半椰漿罐的清水,攪至沒有粉粒為止。

3.用湯殼(畢)四殼(用高身的湯殼)於微波爐器皿內,用微波爐以高火叮四分鐘便成。

4.系叮熟的糯米粉取一少部份出來,將已準備好的芒果粒包在糯米粉內。

5.最後將已成的芒果糯米 放在椰絲上碌勻便成。 或 如不愛吃椰絲的話,可預留一些糯米粉,放在微波爐內以中火叮一分鐘,同樣是將已製成的芒果糯米 放在已熟的糯米粉上碌勻便成。

上面就是關於不同的曲奇餅的一些做法,如果學會了這些製作的過程那麼就可以按照自己不同的口味,製作出不一樣的曲奇餅,自己製作的東西,就可以更好的去選擇食材,將一些不利的因素降低,從而發揮到極致的保健作用。