​懷孕初期忌食大全有哪些？

懷孕是每個女人生命中最重要的事情之一，在孕期做好保護措施也是一件刻不容緩的事情。孕婦懷孕後由於體質特殊以及腹中胎兒，很多食物無法隨心所欲的食用，否則會傷害准媽媽們的身體甚至傷及胎兒。今天就讓我們一起來看看孕婦在懷孕初期忌食的食物有哪些。

1、蘆薈：中國食品科學技術學會提供的資料顯示，懷孕中的婦女若飲用蘆薈汁，會導致骨盆出血，甚至造成流產。

2、杏子及杏仁：杏子味酸性大熱，且有滑胎作用。由於妊娠胎氣胎熱較重，故產前一般應吃清淡食物，而杏子的熱性及其滑胎特性，為孕婦之大忌。

3、薏米：是一種藥食同源之物，中醫認為其質滑利。薏仁對子宮平滑肌有興奮作用，可促使子宮收縮，因而有誘發流產的可能。

4、馬齒莧：它既是草藥又可作菜食用，其藥性寒涼而滑利。馬齒莧汁對於子宮有明顯的興奮作用，能使子宮收縮次數增多、強度增大，易造成流產。

5、黑木耳：黑木耳學名桑耳，雖然滋養益胃，但其又具有活血化瘀之功，不利於胚胎的穩固和生長，故忌食。

6、螃蟹：它味道鮮美，但其性寒涼，有活血祛瘀之功，故對孕婦不利，尤其是蟹爪，有明顯的墮胎作用。

7、少喝含咖啡因的飲料，因為它可通過母體和胎盤之間的血液迴圈進入胎兒體內，從而影響胎兒的生長發育。

8、不要過多的食用調味品，比如說食鹽、味精、香料等，它們對孕婦及胎兒都是不利的。我們建議孕婦在這段時間可以食用柑桔、棗、山楂等含抗壞血酸豐富的水果。

3遠離酒精和香煙，因為它們不但對孕婦身體有害，還可能造成胎兒生長遲滯、神經發生異常、畸形、智慧受損的危險，因此要遠離煙酒。

上述就是我們今天為大家介紹的懷孕初期忌食的注意事項，相信大家在認真學習後會為自己制定出正確科學的飲食計畫，避免食用傷害身體和胎兒的食物。孕婦禁忌的食物遠遠不及上述的列表，希望大家在生活中多多注意，必要時候可以向專業醫生請教。