營養飲食

梅子排骨的家常做法

排骨的營養價值很高,吃排骨對人體各方面都有很好幫助,不過在對排骨在製作上,也需要選擇正確的方法,很多人在製作排骨的時候,都是選擇隨意的製作方式,這樣使得排骨的營養元素都會流失掉,對身體也沒有任何幫助,那梅子排骨的做法是不錯之選,這樣的製作方法簡單,而且能夠很好的保留排骨營養成分。

梅子排骨的做法:

材料:肋排200克,薑一小塊,紅色甜椒1/2個,生抽一勺,酸梅醬兩小勺,蠔油一勺,鹽少許,黑胡椒粉少許,澱粉半勺,植物油半匙,小蔥一把

做法

1、肋排洗淨,斬成小塊,裝碗,薑切絲、加入碗中;

2、加入其它調料,全部拌勻,用保鮮膜蓋上,將拌好調料的排骨碗放入冰箱,讓排骨醃制1-2小時;

3、取出醃好的排骨,轉到一個底部比較大的淺盤裡,將碗中醬汁倒在排骨上。蒸鍋加水,燒開後,將排骨連盤放入蒸鍋,蓋上蓋子,大火猛蒸15分鐘。

4、取出撒上蔥花即可食用。

小訣竅

1、排骨最好用新鮮的,吃起來才夠鮮嫩。切塊大小要均勻,一口一塊的大小正合適,這樣才會成熟一致。

2、蒸排骨要夠入味,醃的時間一定不能太短。

3、放少量蠔油和澱粉是讓排骨熟而不老的關鍵,但注意蒸的時間不要過長。

4、梅子醬和蠔油、生抽中都有鹹味,所以鹽要少放。

對梅子排骨的做法瞭解後,在家裡製作梅子排骨的時候,都是可以根據以上方法進行,不過也需要注意的是,在製作梅子排骨前,需要對梅子的選擇,要以新鮮為主,這樣的梅子製作出來的佳餚才會更加好吃。