營養飲食

不用優酪乳機如何自製優酪乳

很多人都認為自己製作優酪乳,肯定要有優酪乳機,所以沒有優酪乳機肯定是無法完成的,但實際上如果你沒有優酪乳機的話,也有一些方法是可以讓你輕鬆製作完成優酪乳的,下面就為大家介紹一下,不用優酪乳機自製優酪乳的方法,本身就喜歡喝優酪乳的朋友,一起去看看這些製作的步驟吧。

原料: 伊利原味優酪乳一盒100ml 袋裝牛奶(北樂或三環)四大袋,每袋大約442ml。

操作過程: 容器洗淨晾乾後將優酪乳倒入,再將四大袋牛奶倒入,用筷子均勻。 (說明:所選容器大小以剛好能盛裝這些牛奶和優酪乳為宜,因為乳酸菌是厭氧發酵,需要無氧環境,因此不要留太多空氣)

將容器密閉,放入35-40度環境中,培養24小時,中間不要打開。 取出檢驗,如果發酵好,牛奶應該呈現膏腖狀,如果像水一樣很稀,則證明染雜菌,優酪乳製作失敗不可食用。 將發酵成功的優酪乳根據各人口味用糖來調甜度,放冰箱冷藏12小時(一般過夜)後即可食用。 也可以加入草莓,櫻桃等水果,或者加入果醬。 週五晚上做的,今天週六,晚上就可以吃了。

看了上面所介紹的這些方法之後,那麼你就不需要苦惱自己沒有優酪乳機,而且無法自做優酪乳了,如果能夠按照以上所介紹的這些步驟去進行,在家同樣也可以製作出美味的優酪乳,所以說,我們要學會利用生活當中這些技巧。