營養飲食

怎樣擀餃子皮才好吃

餃子現在已經不再是北方人的專屬,又香又美味的餃子也走上了南方的千家萬戶,過年過節一家人甜甜美美地吃上一頓熱騰騰的餃子, 平常不想吃米飯的時候,水餃也是一種很好的主食選擇,如此等等,可以說餃子已經是我們不可缺少的生活主食啦。但是,外面市場上賣的餃子雖然買來就可以下著吃,但是終究沒有自己家擀餃子皮自己家包來得美味!如下給大家介紹下家常擀餃子的方法。

1.首先,我們要和麵,將適量的麵粉放入面盆內,這個量呢,看人數來定;

2.先加入少量的水,記住,寧少勿多,少了可以補,水多了會成糊,到時候要補麵粉就麻煩了;

3.用手揉麵團,並往下壓,原則是一揉,一回手,一下壓。讓麵粉成團並且緊致,不夠水就慢慢加水,一邊揉一邊加;

4.揉成麵團之後,可以拿上擀面桌了,判斷麵團是否完成首先麵團是否緊致,不能鬆散,要成形,放在桌面上不坍塌;

5.擀面之前,首先要把麵團分成無數個小圓團,大概“章魚小丸子”那麼大小就可以了,隨便一捏一團,不需要很標準的球體;

6.擀面開始,拿一個小麵團,輕輕往下壓一下,壓扁之後受力面積大了便於我們擀面。

7.右手拿著擀面棍,壓著面皮的一大半,上下轉動擀面棍,左手拿著沒有壓著的面皮邊不停轉動,一邊擀一邊轉動面皮,這樣擀出來的才均勻,並且圓。

自家擀餃子皮,再根據家人口味做可口的餃子餡,完了之後一家人一起動手包餃子,最後吃上美美的一頓家常餃子,是多麼幸福的一件事情啊。外面的餃子皮會有點添加劑,還是少吃點為好,為了家人的健康,學會自己擀餃子皮時間多麼有意義有趣味的事情,不管怎麼樣,自己家擀的餃子皮包的餃子就是美味!