營養飲食

菠菜餃子皮的做法是怎樣的

大家平時吃的餃子是什麼顏色呢?對了,就是單純的麵粉顏色白色。每次吃餃子都是白色的皮兒,大家肯定都覺得有些膩了吧。那麼,餃子的皮兒是不是可以換成其他顏色呢。當然可以,皮兒的顏色改變只需要在麵粉裡加入蔬菜汁就可以了。菠菜是大家都知道的營養健康蔬菜。那麼,用菠菜做餃子皮兒,肯定是個不錯的選擇,菠菜餃子皮的做法,大家一起學一學吧。

材料

中筋麵粉500公克,菠菜600公克

步驟/方法

和麵。水龍頭開到一滴一滴狀,順時針絞動,將麵粉變成一個麵團即可,和的稍微硬一點。

揉面。不停地揉至少十分鐘,讓面變得筋道。

醒面。將揉好的面放在盆裡,蓋上蓋子醒面,直到開始擀皮子為止。

步驟閱讀

將醒好後的麵團放在面板上用力揉十分鐘。 要點:在面板上放點麵粉,揉起來更有勁。

揉成團後,從中摳一個洞,轉著圈,揉細。

用刀一切四,其餘放在盆裡,蓋上蓋子待用。

將此條揉細揉長,揉到面棍的橫截面相當於一元硬幣大小即可。揉時板上灑點麵粉,防止粘在板上。

切面團。寬度兩釐米左右,關鍵是面棍在板上要一上一下的滾動。切完後就會形成這樣的排列。

壓麵團。灑上麵粉,把每一個麵團用手捏正,用靠手掌大拇指的那塊大肌肉往下一壓,即可。左邊的已捏正,右邊的已壓扁。 這樣就可以開始擀皮子了!

工具: 擀麵杖、蓖子(竹子編的,叫法不一,功能一樣,放餃子不容易粘底)。這時桌上有很多切好的小段,手搓成扁平狀,樣子有點像飛碟。用擀麵杖邊擀邊旋轉面皮。拿擀麵杖擀的時候,注意中間厚邊緣薄,中間厚防止餃子餡漏,邊緣薄吃起來口感好。

大家看了菠菜餃子皮的做法,肯定對如何製作菠菜餃子皮有了一定的瞭解。製作方法其實十分容易,就想製作普通的餃子皮兒一樣,只是加入菠菜在其中就可以了。大家多揉揉麵團。這樣皮兒才能有嚼勁喲。大家學會了上面的做法可以和朋友們自己在家做,健康美味。