艾灸一般能治肩周炎嗎

在我們平常的生活中，無論是男性還是女性都可能患上肩周炎，特別是女性生完小孩以後，保暖措施不到位，就很容易引起肩周炎，有的人症狀並不明顯，只是輕微的疼痛和不舒服，感覺肩部活動不是那麼自如，但是有的人因為肩周炎甚至都疼的沒有辦法抬起胳膊，生活都不能自理，藥物治療副作用大，所以現在很多人用艾灸的方法，那麼艾灸可以治療肩周炎嗎，我們一起看一下。

艾灸是可以幫助治療肩周炎的，但要找到正確的穴位。

灸肩髃穴

取穴方法：上臂外展90度時，在肩部最高點前下緣的凹陷處。

功效：疏散經絡風濕，活血化淤。

灸肩髎穴

取穴方法：在肩部於肩髃(liáo骨節空隙處)穴後方，當臂外展時，於肩峰後下方呈現凹陷處。

灸肩貞穴

取穴方法：當雙肩下垂時，位於腋窩後方豎紋上方大拇指橫款的位置，左右各一。

功效：散熱通經絡，對治療肩胛痛特別有效。

灸天宗穴

取穴方法：位於背部，大約在肩押骨的中央，左右各一，按壓時會有疼痛傳到手臂。

功效：生髮陽氣。

中府穴

取穴方法：兩手叉腰立正，鎖骨外側端下緣的三角窩中心是雲門穴，由此窩正中垂直往下推一條肋骨(平第一肋間隙)處即是本穴。如下圖：

上面5個穴位，1個在肩前胸，2個在肩後背，2個在肩上部，有的朋友覺得這麼多穴位，如果平均一個穴位灸15分鐘左右，輪流灸的話，這麼多穴位需要花很長時間才能灸完。

灸阿是穴

取穴方法：在病變局部找點痛點。

功效：緩解局部疼痛不適。

曲池穴

取穴方法：屈曲肘關節，在肘橫紋的外側頭。取穴時，將手掌抵住胸口彎曲手肘時，手肘關節會產生橫紋，橫紋外側凹陷處與拇指側端的交接點就是曲池穴，壓迫此處會感覺疼痛，左右各一。

灸療此穴位，可以幫一個隨身灸施灸，也可以用高品級的艾條點燃直接對著此穴位熏。

施灸時間：每日灸1~2次，每次灸10~20分鐘。灸至皮膚產生紅暈為止。

根據以上的學習我們知道，艾灸是可以幫助治療肩周炎的，但是在治療期間一定要注意保暖，不能再讓肩部受涼，這樣是起不到治療效果的，如果可以的情況下，可以適當活動下肩部，這樣對治療效果是有幫助的，在艾灸的幫助下，你的肩周炎症狀會有所緩解的。