中醫常識

孕婦感冒姜湯的做法是怎樣的呢?

懷孕後,一切都是小心翼翼的,因為害怕自己的不注意,導致胎兒的發育不良。但是有的人即使千小心萬小心,還是可能會出現感冒的情況。患有感冒後,如果吃藥的話,有擔心導致胎兒的畸形,不吃藥也害怕影響到胎兒的發育,這時候應該怎麼辦呢?小編推薦大家一款姜湯來治療風寒感冒。

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生薑可以驅寒暖胃,發散風寒,對孕婦沒有不良作用。因此孕婦是可以喝姜湯的,生薑屬藥食同源,對孕婦和胎兒無礙,另外姜湯可加入紅糖,對孕婦更有利。但姜湯只適用於外感風寒初期,如果是熱性的的感冒或發燒就不適合了。另外孕婦在懷孕期間胃口不好,如果在飯前先喝些姜湯,就能增進食欲、促進營養吸收。

姜湯的做法一:紅糖姜湯

原料:紅糖20克,生薑4片,蔥白3段,水適量。

制法:

(1)沙鍋內加入生薑、蔥白和水,上火煮開。

(2)加入紅糖再煮開即可。

特點:湯甜辣適口,趁熱喝下,可去風寒、止嘔吐。生薑有發汗解毒、溫中止嘔的功用,與紅糖、蔥白合用,祛風寒的作用尤佳。

姜湯的做法二:小蔥老姜湯

原料:薑3片,紅糖15克,蔥2根

制法:將香蔥,老薑分別沖洗乾淨放入小鍋內,加水一碗,熬至半小碗去渣留湯,加入紅糖即可食用

特點:羹汁濃稠,甜酸微辣,別有風味,常食可溫中散寒

所含營養:小蔥老姜湯所含營養素,此資料只是理論值,不計烹飪過程的營養損耗。

因為薑具有發暖的作用,而紅糖也是可以發暖的,如果是患有風寒感冒的話,多喝一些紅紅糖、薑熬制的水,就可以促進身體發汗,這樣就可以減緩感冒的症狀。而孕婦喝這種姜湯治感冒,就完全不用擔心藥物對於胎兒的傷害了。