營養飲食

生薑紅糖水沖雞蛋的做法

生薑紅糖水沖雞蛋不知道大家對此瞭解多少呢,我們大家都特別愛喝各種各樣的飲料吧,其實,很多碳酸飲料對於我們的身體是不好的,當然,也有一些飲料對於我們的身體是大有幫助的,例如,我們可以多喝一些果蔬汁這樣的飲料,這種飲料可以補充我們體內缺乏的各種營養,還可以達到補充維生素的目的,而且紅糖水沖雞蛋還有很多營養和功效,紅糖水沖雞蛋是一個很好的選擇,下面就讓我們一起來瞭解生薑紅糖水沖雞蛋的做法吧。

做法一:

1.將一小截生薑洗乾淨切片直接放到鍋裡煮水,一般就放一兩碗水就可以了,紅糖也可以直接放進去,根據個人口味放,一般放到紅糖水顏色均勻淺褐色比較好~煮開了水就將雞蛋打進去,直接用大勺攪拌開了,關火,除卻姜片直接盛碗就好了~!

2.切三片生薑(最好拍的很碎很碎)紅糖一點聽說紅糖瀉氣的)(可以換成紅棗)搞一碗多水煮七八分鐘、蛋打下碗攪拌好!然後用煮好的薑糖水沖雞蛋這行了!

做法二:

1. 將薑絲放入冷水內稍浸泡。雞蛋打散。

2.將泡好的姜絲水燒開,放入薑汁紅糖拌勻。

3. 將重新燒開的紅糖水沖入蛋液內稍攪拌即可。

做法三:

1、鋥亮的檸檬皮上多半有蠟,一定要用鹽搓洗乾淨。

2、檸檬和蜂蜜融合後,蜂蜜的濃稠度變小,那是因為檸檬出水的緣故,對此不用擔心,可以繼續飲用。

3、新鮮檸檬切片後,即使蒙上保鮮膜放入冰箱,最長時間也不能超過一周。但是放入蜂蜜中的檸檬片,卻可以較長時間保存。但還是建議,如果在室溫放置,還是要儘快喝完。

4、檸檬的酸性很強,所以蜂蜜的量不要太少了,不然泡出來的蜂蜜水會很酸。我喜歡兩個檸檬加500ML的蜂蜜。您可以按照自己的口味適當增減,比如用一個檸檬加500ML的蜂蜜。

5、沖調檸檬蜜的時候不要用熱水,因為蜂蜜中含有酵素,遇上熱水會釋放過量的羥甲基糖酸,使蜂蜜中的營養成份被破壞。

6、也可以直接用新鮮檸檬切片,放入溫開水中,再沖調蜂蜜攪勻飲用,也挺不錯的

以上內容為我們介紹了生薑紅糖水沖雞蛋的做法,我相信我們大家現在心目中已經有了自己的想法,是的,在以後的生活中,我們要儘量少喝一些碳酸飲料,多喝一些紅糖水沖雞蛋的飲料,對我們的身體非常有好處。