生菜籽黃瓜籽有什麼功效

黃瓜籽和生菜籽都有很好的保健作用，二者都有很好的補鈣效果，對於因骨折造成的傷害有利於恢復的效果。另外老年朋友和小兒可以多吃一些生菜籽和黃瓜籽，這樣有利於孩子鈣質的吸收，促進生長發育，除了以上的功效以外，還具有清熱解毒、促消化的效果。黃瓜籽和生菜籽到一些保健品商店都有銷售。

黃瓜籽、生菜籽對骨折，骨質疏鬆有一定的治療作用，但不能盲目依賴過多使用，如果缺鈣嚴重還是建議採用食療和藥物補鈣。建議平時多喝骨頭湯，多吃黃豆，蝦皮，牛奶，矯正孩子挑食、偏食的不良習慣，多吃蔬菜水果。

黃瓜籽有補鈣、接骨、壯骨、強身的作用，生菜籽有舒筋、活血的作用，這兩者對於骨質疏鬆都有一定的幫助。建議你可以適當的食用黃瓜籽和生菜籽來補充鈣質，改善骨質疏鬆的症狀。

孩子骨折後缺鈣導致骨質疏鬆，可以服用葡萄糖酸鈣口服液補充鈣，同時多給孩子吃板栗（含有可供人體吸收的鈣）和堅果類食物，平時還可以喝骨頭湯。並且需要經常曬太陽，促進鈣的吸收。在使用補鈣的藥物同時採取食物補鈣的辦法，同時要多曬太陽，促進鈣的吸收。

以上向您介紹了生菜籽、黃瓜籽的功效，對於老年朋友和兒童可以適當服用一些生菜籽和黃瓜籽，這樣能夠促進鈣質的吸收，另外上述二種籽還有促進消化和調節脾胃的作用，有舒筋活血、降低血壓和血脂的作用與效果，確實是很好的養生佳品，