十二個月的寶寶食譜有哪些

現在的父母比較關注于孩子的健康狀況，很擔心孩子從小就缺少一些營養的物質，所以在用餐方面，購買的都是孩子專門食用的，比如小孩子的醬油、營養麵條等等。孩子正處在一個發育的階段，各種營養要均衡，下面就將十二個月的寶寶食譜帶給大家，希望能為各位寶爸寶媽帶來幫助。

01冬瓜蜆湯

材料：冬瓜、蜆

做法：冬瓜去皮，切成塊狀。蜆洗淨，吐沙備用。水煮開，加入冬瓜塊及薑絲煮20分鐘，加入蜆及調味料再煮5分鐘。

02紅燒肉

材料：五花肉

做法：肉切塊油炸至皮金黃，放水和醬油等調料大火燒開後小火燜20分鐘左右，至肉呈醬色即可。

03豆腐蒸肉

材料：五花肉 豆腐、白菜

做法：肉剁茸後加入豆腐攪拌，白菜焯水切碎拌入肉糜，蒸10分鐘。

04雞肉番茄湯

材料：雞肉、番茄、高湯

做法：雞胸肉燙後，切丁，將番茄放入高湯煮沸。以小火慢煮45分鐘。

05土豆魷魚湯

材料：土豆、豬肉、水發魷魚幹

做法：魷魚過油翻炒，土豆、豬肉切丁，一同放入沙鍋加清水煲2小時。

06蛋包飯

材料：豌豆、胡蘿蔔丁、火腿丁、番茄醬、雞蛋

做法：上述材料略為拌炒，再將米飯、番茄醬及鹽倒入鍋中，快速拌勻，包入蛋餅中。

07火腿獅子頭

材料：五花肉、木耳、菜心

做法：肉剁成泥，加幹生粉攪至起膠，做成肉圓，放開水中火煮熟，加入木耳、菜心等煮至湯濃白。

08酸菜牛肉

材料；酸菜、牛肉

做法：牛肉剁碎，用醬油和澱粉拌好備用。酸菜脫水剁碎。炒熟牛肉碎，放入酸菜煸炒，加入白糖和少許鹽。

09紅燒鰻魚煲

材料：鰻魚、大白菜、高湯

做法：大白菜切絲用高湯煮軟，鰻魚段油炸，將鰻魚放入菜湯中燉10分鐘。

10桃仁牛尾湯

材料：核桃仁、牛尾

做法：牛尾去毛斬段用開水焯一下，沙鍋放開水入牛尾、核桃仁煲2小時至牛尾酥軟。

以上十種食物，就是十二月的寶寶食譜大全。裡面包含了各種不同類型的食物做法，其中有青菜也有肉類食物，是幫助寶寶發育的。均衡的考慮了十二月的寶寶的發育狀況，所以才量身定做了這樣的食譜，希望能各位家長的寶寶們，都能健康的成長。