測月經週期正常標準方法

有很多女性對自身月經是不是正常並不是很清楚，想要知道自身月經是不是正常，都是要進行測試，這樣使得能夠瞭解月經情況，如果出現問題後，要及時改善，避免引發身體疾病，那測月經週期正常標準方法都有什麼呢，下面就詳細的介紹下，使得對這樣問題有一些瞭解。

測月經週期正常標準方法：

①行經年齡。女性一般在13歲左右月經即開始來潮，到49歲左右則自行閉止，歷時約35年左右。在此期間除去妊娠及哺乳期以外，月經通常是一個月來潮一次，信而有期，因而稱為月經。

②行經時間。也叫經期。是指經血來潮的持續時間。正常者應為3～7天，多數人為4～5天。若平時月經很正常，僅無其他明顯的特殊誘因，出現月經提前或推遲7天以上，行經時間延長，應考慮是否有月經不調等病症。

③月經的週期。月經的週期即兩次月經之間的第一天相隔時間一般為28天，偶爾提前或延後時間不超過7天者仍可視為正常，故正常的月經週期不應少於21天，也不能超過35天。

④經質。是指經血的性狀，正常情況下經質不稀不稠，不易凝固，無明顯血塊，無特殊氣味。如果月經血又黏又稠，或清稀如水，或夾有較多血塊，應注意是否有子宮肌瘤、貧血等病症。

⑤經量。是指經期排出的血量，一般總量約為50～80毫升。由於個人的體質、年齡、氣候、地區和生活條件的不同，經量有時略有增減，均屬正常生理範疇。但如果每次月經量少於50毫升或超過100毫升，應考慮為月經病。⑥經色。是指月經出血的顏色，正常經血一般為紅色稍黯，開始色較淺，以後逐漸加深，最後又轉為淡紅色而乾淨。如果一直是鮮紅色、紫紅色或淡黃、咖啡色均屬不正常。

在對測月經週期正常標準方法認識後，女性在測試的時候，都是可以按照以上方法進行，不過要注意的是，如果這些專案有異常情況的，都是要選擇對應改善方法，否則問題嚴重後，對女性生育也是會造成影響的，這點女性也要注意。