常吃大棗有什麼好處
在都市生活中，人們身心有時候都會感到勞累，如果為了賺錢而忘記給自己美容的話，那麼這位女性一定會衰老得很快，同樣的，如果把自己賺到的一部分錢拿來給自己美容的話，我相信這位女性還是可以很好的抓住你老公的心的，當然我說的美容並不是指去美容院裡美容。
我說的美容指的是你們在平常的飲食中所注意的保養，比如所經常為自己沖上一杯蜂蜜柚子茶，又或者經常吃幾顆大棗，這樣都會使得你的皮膚變得晶瑩剔透，而且皮膚還會十分光滑紅潤哦。
,吃紅棗有很多好處，最主要的就是補血，吃紅棗的話時間很講究，每天上午的9點-10點吃最好。紅棗還有美容的功效所以每天喝紅棗水有益無害。紅棗水里加些菊花和枸杞，有清火潤肺美容的功效，真的很不錯。 紅棗是溫性的，建議夏天夏秋季節與清火的涼性食材搭配食用，以防上火。
大棗補脾 太甜傷牙齒 沒有什麼壞處 但不宜食用太多
中國的草藥書籍「本經」中記載到，紅棗味甘性溫、歸脾胃經，有補中益氣、養血安神、緩和藥性的功能;而現代的藥理學則發現，紅棗含有蛋白質、脂肪、醣類、有機酸、維生素A、維生素C、微量鈣多種氨基酸等豐富的營養成份。
營養分析：
1.棗能提高人體免疫力，並可抑制癌細胞：藥理研究發現，紅棗能促進白細胞的生成，降低血清膽固醇，提高血清白蛋白，保護肝臟，紅棗中還含有抑制癌細胞，甚至可使癌細胞向正常細胞轉化的物質;
2.經常食用鮮棗的人很少患膽結石，這是因為鮮棗中豐富的維生素C，使體內多餘的膽固醇轉變為膽汁酸，膽固醇少了，結石形成的概率也就隨之減少;
3.棗中富含鈣和鐵，它們對防治骨質疏鬆產貧血有重要作用，中老年人更年期經常會骨質疏鬆，正在生長發育高峰的青少年和女性容易發生貧血，大棗對他們會有十分理想的食療作用，其效果通常是藥物不能比擬的;
因此經常食用大棗可是有很多好處的，當然一般來說，食用大棗最大的好處當然是補血益氣啦，同時食用大棗還是有美容的功效的，如果你再往裡面加一些蜂蜜，我想它還是有降火的功效的，同時，它還可以提高人體的免疫力，是不是很不錯 呢。