營養飲食

青蛙的做法大全有哪些

田雞不是雞類,它生長在農田裡,其實和青蛙是親戚,因為它的肉比較細嫩,故得名為田雞。田雞身上沒有脂肪,內含營養豐富,特別是蛋白質和糖類的含量比較高,一直被養生界稱為是理想補品。由於野生田雞受國家保護,現在我們市面上看到的基本上是人工作養殖的。在這裡,介紹一種田雞的作法僅供您開闊眼界吧。

紅燒田雞的做法

原料:田雞 (1000克) 青紅椒 (適量) 薑蒜 (適量) 料酒 (1大勺) 醋 (少許) 白砂糖 (1大勺) 鹽 (1大勺) 生抽 (2大勺)

1. 清理好的田雞洗淨瀝幹,準備好薑蒜,青紅椒。

2. 起鍋,放油,薑蒜下鍋爆香。

3.田雞下鍋,翻炒過後下料酒,炒勻。

4. 依次加入醋,鹽,白糖和生抽。

5.炒勻,轉小火燜煮10分鐘左右。

6. 湯汁快收盡時,加青紅椒翻炒過後,出鍋。

以上就是田雞的最簡單做法,田雞肉特別少,經過紅燒的方法烹味道特別地特殊,兼具雞肉的鮮嫩和紅燒的美味,而且營養價值也比較高。請您根據個人的品味和興趣,如果喜歡,不妨試試這道菜吧。巧媳婦們如果願意挑戰的話,可以再學學其它的做法,也一樣的美味哦!