龍眼乾吃多了會怎麼樣

龍眼是我們生活中常見的滋補營養品，在我們的生活中很多的人們都是比較喜歡吃的，其可以加工成龍眼乾，也是很多人們在消費市場上常見的，在我們的生活中很多的人們還是比較喜歡吃的，也就是我們說的桂圓幹，但是有的人說吃多了的話也是不好的，那麼龍眼乾吃多了會怎麼樣呢?想必這也是需要大家能夠在生活中及時瞭解清楚的，下面則是詳細的解答。

龍眼吃多了易上火。吃龍眼可增強食欲，因此很多人在吃龍眼的時候，就會忍不住多吃幾顆。可是龍眼一次性吃的太多很容易上火的。特別是兒童、老年人及患有咽喉炎、慢性扁桃體炎、糖尿病等疾病患者，應該儘量少吃或者不吃龍眼等上火類的水果。一般情況下，一天食用龍眼的數量應控制在4兩左右，最多不能超過6兩。

1、龍眼易生內熱，所以少年及體壯者少吃為好。2、如有小便黃赤、大便乾燥、口乾舌燥等陰虛內熱表現者切記不要吃龍眼。3、消化不良、舌苔厚膩、食欲不振者應該少吃。4、孕婦儘量少吃龍眼，由於吃龍眼容易上火，對腹中的胎兒不好。

龍眼也就是我們常常說的桂圓，其龍眼乾就是桂圓幹，是很多人們選擇的滋補營養品，但是大多數的人們都知道其的好處，因此也就導致人們吃的很多，那麼龍眼乾吃多了會怎麼樣?相信看完上述的介紹之後也都明白了，希望您在吃龍眼乾的時候還是需要適量為好。