營養飲食

薏米糖水的做法有哪些

薏米是非常好的一種食材,而且不僅僅是食材還以當做藥用的一中重要藥材,如果平時有吃過中藥的朋友對於薏米應該都是不陌生的,但是呢,不知道大家有沒有接觸過這個薏米糖水,不僅僅是糖水,而且因為裡面有薏米所以對身體是有很大的很多的好處的,我們趕緊就來看一下這個薏米糖水的做法有哪些吧?

做法一:

1.材料備好

2.把薏米洗淨淨泡,腐竹折段泡軟(各1小時)備用

3.把白果放到熱水裡浸片刻,撕衣,然後把白果切對半,去綠色胚芯(因為白果有小毒,一般以綠色的胚芯毒性最強)

4.湯鍋放適量的水,放白果和薏米

5.蓋上蓋子大火煮開後,小火煮半小時

6.加入腐竹煮軟,然後放入適量冰糖

7.打2個雞蛋煮成糖心蛋即可

做法二:

1.紅豆、薏米、冰糖備用

2.將薏米、紅豆淘洗乾淨;

3.將洗淨的紅豆和薏米倒入高壓鍋中,加入10-15倍的清水,然後加入冰糖;

4.蓋上鍋蓋,大火燒上汽後轉小火,壓25-30分鐘即可

看完這一篇文章,相信大家都已經對於薏米糖水的做法有哪些已經有了一個最為基本的瞭解得了,其實如果有興趣的就可以去上網搜搜就知道薏米糖水的功效的了。至於如果真的想要學習薏米糖水的做法的朋友,認真的對照著這一些步驟學習的話肯定就會的。