為什麼會打嗝？9個小妙招緩解打嗝

打嗝如何治療?打嗝是生活中常出現的一種現象，在醫學上被稱為“呃逆”。雖然打嗝也並非什麼大病，也不會造成什麼影響，但是難免會給人不適感。那麼打嗝是什麼原因引起的呢?打嗝如何治療呢?小編帶你一起來看看答案吧。

一、何謂打嗝

打嗝，又稱呃逆，以喉間呃呃連聲，聲短而頻，難以自製為主要表現。它是一種生理上常見的現象，由膈肌痙攣收縮而引起的。

所謂呃逆之名，《景嶽全書·雜證謨·呃逆》中曰，因其呃呃連聲，故今人以呃逆名之。田廣永說，其實，在人體的胸腔和腹腔之間，有一層橫膈，就是由肌肉組成的膈肌。當膈肌受刺激而產生不由自主的強烈收縮時，空氣被迅速吸進肺內，兩條聲帶之中的裂隙驟然收窄，因而會發出一種呃聲。一般來說，大部分的打嗝現象都是短暫性的，但是也有人持續地打嗝，屬頑固性呃逆。

二、人為什麼會打嗝

說白了，無非就是你的膈肌受到了刺激，譬如，寒冷的刺激、飽餐、吃飯過快、吃進幹硬或酸、辣、冷的食物後，都會引起打嗝，且一般持續時間短，其刺激也大多來自胃部。這也便不難解釋，寡人最近常常聽到的隔聲了：夏末秋初，天氣變涼，冷空氣的刺激會很容易引起打嗝這一種反射運動的產生。

一般來說，這種偶發的、短暫的打嗝屬於正常的生理反應，即使不予理會也會一會兒自行停止，或者喝點熱水也能幫助緩解。當然，也存在某些打嗝是由疾病引起的，這又得另當別論。

三、緩解打嗝你可以這樣做：

1、分散注意力，消除緊張情緒及不良刺激。

2、喝開水，特別是喝稍熱的開水，喝一大口，分次咽下。

3、先深吸一口氣，然後憋住，儘量憋長一些時間，然後呼出，反復進行幾次。

4、用指甲或火柴頭、牙籤按壓耳輪腳刺激1～3分鐘。

5、洗乾淨手，將食指插入口內，輕輕刺激咽部。

6、將混合氣體裝入塑膠袋中吸入，混合氣體中含90%氧氣和10%的二氧化碳。

7、以軟質紙搓成細撚，送入鼻腔輕輕撚轉，打個噴嚏，即可止嗝。

8、將生韭菜洗淨，榨出菜汁後口服。

9、柿蒂(指新鮮柿子或柿餅的蒂)每次20枚，煎水成100毫升，分兩次口服，一次50毫升。也可酌情加韭菜籽同煎。