營養飲食

荔枝桂花糕怎麼做

荔枝是夏季很多人喜愛的吃的水果,不但外表鮮豔可人,味道也甜蜜可口,配上清香的桂花做成荔枝桂花糕,香甜可口,還有化痰止咳的作用,而且做法簡單,新手在家自己做也非常方便。無論是作為早茶還是下午茶或是飯後甜點都非常適合,下面就來給大家介紹一下荔枝桂花糕的做法。

材料:

熱水 - 1000 ml

荔枝 - 15 粒

桂花乾 - 2 茶匙

桂花蜜 - 4 茶匙

大菜 - 10 g

冰糖 - 適量,隨個人喜好

做法:

1) 用攪拌機打碎荔枝.(但不要打太碎)備用.

2) 把大菜和冰糖加進熱水中煮溶.

3) 大菜煮溶後,下桂花乾,再煮數分鐘.

4) 關火,加入荔枝和桂花蜜,拌勻.

5) 倒入器皿,待涼了,放進冰箱2小時.

糖桂花營養分析:

1. 桂花中所含的芳香物質,能夠稀釋痰液,促進呼吸道痰液的排出,具有化痰、止咳、平喘的作用;

2. 桂花芳香,具有行氣之功,能夠緩急止痛、散血消瘀,並促進腸道穢濁物質的排泄;

3. 桂花馨香,能祛除口中異味,並有殺滅口中細菌的功效,是口臭患者的食療佳品。

以上就是荔枝桂花糕的做法,只要多多實踐,一定能夠做出美味的荔枝桂花糕,糕點一向是女孩子跟小朋友的最愛,這種甜甜的荔枝桂花糕很受歡迎,而且耗時也不長。如果想要造型好看還可以用模具作出各種形狀。另外,如果要放蜜糖調味應該最後才放,以免變酸。