營養飲食

排骨豆角燜面的做法大全

燜面是長江以北人民飯桌上常見的一道菜,只要有燜面,菜,肉,面就都全了,來一碗熱乎乎的燜面,即使在炎熱的夏天也會有很好的胃口,排骨豆角燜面是其中一種,排骨營養價值極高,而豆角中有大量的維生素,接下來我們就為大家詳細的介紹一下關於排骨豆角燜面的做法吧。

做法一

主料:切面,根據做法不同

配料:豆角,土豆,豬肉排骨

做法:

1、麵條放燒開滾水的鍋裡,大火蒸8分鐘,晾涼,放一個乾淨擦乾水份的盆裡用筷子挑散

2、鍋內少許油炒五花肉至變色發焦,加蔥薑炒香放入豆角翻炒均勻加調料,鹽和老抽上色。加溫水沒過豆角,蓋上鍋蓋燒開

3、盛出一碗湯汁,倒入蒸好的麵條中拌勻,把麵條放入豆角上面,拌麵條的盆內的湯汁澆上蓋蓋,中小火燜至下面的湯汁收的差不多幹就好了!關火拌勻! 燜面的時候中間不要翻動!我保准一翻就糊!湯汁收的差不多的標誌是鍋內發出吱吱的聲音!

做法二

食材準備:食用油、花椒、大料、排骨、蔥、薑、蒜、鹽、醬油、扁豆、土豆、番茄、面

做法:

1、將豆角摘好,洗淨,掰成段(也可以用刀切成長橢圓形的扁片),將雞肉切好,剝好蒜,將的大部分蒜碾成蒜泥,加入鹽(適合口味的人可選)待一會加入熱油,少一部分蒜切碎(炒豆角的時候放),將蔥切成蔥花,姜切成薑絲,這些都備盤。

2、將切面從中間切斷,打散,切忌不要讓切面成一陀,要像頭髮乾燥的時候一樣!

3、開火熱鍋,加入油,手掌心那麼大即可~~待有升溫,(待油熱的時候將少許有倒入碾好的蒜泥中!備盤)放入花椒、幹辣椒皮,翻炒(前兩次我都說了,這個叫做煸香),放入雞肉,翻炒,雞肉稍微變色,加入蔥薑蒜繼續翻炒,加醬油、料酒繼續翻炒,待有淡香味出鍋;肉的炒制就完成了,當今倒入豆角,和肉翻炒,(豆角不用要求炒熟,因為一會還可以跟切面一起燜)別忘了加鹽。關火。

4、將打散的切面,均勻覆蓋在豆角炒肉上,可以在切面上淋少許沙拉油,將切面鋪平後,倒入水,切記!水不可以超過面!!!這時候扣上鍋蓋,開火,先用大火,將水燒開(就是沸騰的時候冒白氣),再用小火煨(十五分鐘左右、小心不要幹鍋,時間依照面的多少和鍋的大小定)

5、蒸熟後,將油潑蒜泥倒入切面上,與鍋底豆角均勻攪拌,就可以吃了。

上面的這些內容就是關於排骨豆角燜面的做法的介紹了,在日常的生活中大家可以嘗試著學不同地方的特色菜,現在社會的資訊交流非常的方便,我們可以吃到各地的美食,如果大家喜歡這道排骨豆角燜面的話就趕緊收藏起來吧。