營養飲食

豬腳姜醋的做法大全

豬腳,也叫豬蹄,豬腳含有的營養成分也是不小的,很多人都喜歡吃豬腳,特別是女性朋友,因為豬腳含有豐富的骨膠原蛋白,具有美容養顏的功效。而女人在生完孩子之後,需要坐月子,常吃的就是豬腳薑醋了。

材料:添丁甜醋、大肉老薑、雞蛋、豬腳,量依照個人食量喜好而定,喜歡吃就放多點。

大肚子瓦煲一個。

原料配製:

1、 醋:要選用海天或者豉美齋的,品質好,有保證。海天的偏甜,豉美齋的酸一點。建議兩者都用,這樣就不酸也不太甜。一定要用添丁甜醋哦

2、 薑:最好選用肉薑。不怕辣的就選用老一點的薑。去皮,洗淨,切厚片,用刀背輕輕拍以拍松纖維更入味,然後晾乾水。開火上炒鍋,鍋內放少量油,下薑,落少量鹽,出水分後炒幹,再落少量鹽,出水分後再炒幹。然後盛出。

3、 雞蛋:冷水下生雞蛋,煮到九成熟,取出剝殼。

4、 豬腳:去毛,切塊,飛水,再洗淨晾乾。開火上炒鍋,這次不用放油了,下豬腳,加鹽稍炒,去油盛起。

製作步驟;

1、 將配製好的醋連同制好的薑一起入瓦煲,煲滾後揭開瓦煲蓋子(以防止蓋子上的水份入煲),自然晾涼後再蓋回瓦煲蓋,將瓦煲放在某一角落裡,浸泡一個月。確保醋要蓋過內容。

2、 一個月後,將瓦煲重新上火煲滾,然後將剝好的雞蛋放入煮滾,同樣煲滾後煲滾後揭開瓦煲蓋子(以防止水份入煲),自然晾涼後再蓋回瓦煲蓋,將瓦煲放在某一角落裡,再浸泡一個月。確保醋要蓋過內容。

3、 想吃豬腳薑醋前兩天,將瓦煲再上火煲滾,然後將制好的豬腳放入煲滾,試味(如果醋太酸就加點紅糖或者海天醋,太甜就再加點豉美齋醋)。自然晾涼後再蓋回瓦煲蓋,確保醋要蓋過內容。兩天后就可以食用啦~~~內容好吃得不得了,汁可以撈飯或者撈面~~

上面就是關於豬腳薑醋的具體做法了,若是自己家裡有女人在做月子的,不妨可以嘗試著做一下豬腳薑醋,希望可以幫助到大家。