營養飲食

甜酸排骨的做法大全

酸甜排骨,做法多樣,口味各有特色,營養價值極高。酸甜排骨是糖醋菜中具有代表性的一道大眾喜愛的傳統菜,它選用新鮮豬子排作料,肉質鮮嫩,成萊色澤紅亮油潤,口味香脆酸甜,頗受江南一帶食者的歡迎, 是一款極好的下酒菜或是開胃菜。

配料:

排骨、青花或者芥藍菜、番茄醬、料酒、薑末、蒜末、蔥花、醋、醬油 把排骨切斷用少許鹽、料酒、醃制5分鐘 放油8層熱,把排骨下鍋煎炒維黃,起鍋備用 放油5層熱、放入薑、蒜泥、炒出香味加番茄醬維炒,放醋、醬油少許 把胡蘿蔔、青花、排骨下鍋炒、調味、勾芡起鍋裝盤撒上蔥花。 是不是你想要的這種口味,口感酸甜,味美,菜色鮮紅。

酸甜排骨的做法詳細介紹 菜系及功效:家常菜譜 酸甜排骨的製作材料:主料:排骨320克,青瓜1條 輔料:蒜茸半茶匙,青椒,紅椒各一隻,酒半湯匙,油1湯匙 教您酸甜排骨怎麼做,如何做酸甜排骨才好吃

1.排骨斬開,洗淨,抹幹,加入醃料拌勻,醃30分鐘。

2.燒滾油,放入排骨,改用中火,炸熟取出,瀝去油。

3.青、紅椒去籽切塊;青瓜連皮洗淨,開邊去瓤,切2釐米長條,加青瓜醃料拌勻,醃10分鐘,瀝去醋, 上碟。

4.燒熱油1湯匙,爆香蒜茸,濺酒,調入芡汁煮滾,加入青椒、紅椒、排骨,燒勻,放在青瓜面上。

甜酸鳳梨排骨的做法步驟

1. 一開始,要洗乾淨排骨,如果你是在外國的話,你就要用水寢排骨,即是解凍。

2. 把排骨放進鍋裡炒,炒到幹水為止,這是為了讓排骨入味點~~

3. 然後就把已調味好的甜酸醬放進一起炒,一定要炒得均勻~~

炒好了,放入鳳梨,那就是色味俱全了~~

以上就是酸甜排骨的幾種製作方法了。喜歡排骨的你還有喜歡吃酸甜菜品的你不妨一起來動手試試,排骨雖然看起來肉很多,可是營養價值也是有的,就算正在減肥也可以少吃一點,在美食面前不用介意的。