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花草茶瘦身茶有哪些

花草茶,是一種最早起源於歐洲國家,慢慢傳入亞洲的茶飲品。花草茶主要原料一般是各種花卉草植物,還有一些水果,由這些原料曬乾製成。各種花草茶含有豐富的維生素,有機酸性物質,對於人體的減肥有巨大功效,同時,對於一些疾病,如血脂血壓都有緩解。那麼花草茶瘦身茶有哪些呢?

減肥花茶

1

檸檬馬鞭草。檸檬馬鞭草有點苦,如果實在不喜歡它的味道,可以在裡面加一些蜂蜜,它可以減肥,促進消化,便秘的時候也可以喝。孕婦最好不要喝。

有減肥功效的花茶

2

荷葉茶。荷葉茶自古以來就是減肥利器,它裡面含有大量的纖維,能夠促進腸道蠕動,另外,它裡面的一些化合物能夠有效的溶解脂肪。一般而言,荷葉茶第一遍泡的才有作用,到了第二遍就沒有減肥的功效了,每天都可以喝個幾杯。

有減肥功效的花茶

3

大麥茶。提起大麥茶大家熟知的就是它的降暑,降血脂血壓的功效,它還有一個神奇的功效,就是可以消脂減肥,去油,助消化,這款茶的味道喝起來也比上面兩種要好得多,夏天的時候,可以泡一壺,從早喝到晚,既健康又減肥。

有減肥功效的花茶

4

玫瑰茄。又名洛神花。這款茶即便沒有減肥美容作用,它也是一款非常好喝的花茶,酸酸甜甜的味道,加一些蜂蜜,真是非常美味。除了好喝之外,她的美容功能也是十分強大,可以減肥,養顏消斑,總之,愛美的姑娘千萬不要錯過,另外,玫瑰茄和玫瑰放在一起,功效更明顯。

有減肥功效的花茶

5

檸檬片。這裡一般說的是幹的檸檬片,但是效果更好一些的是新鮮的檸檬,檸檬有減肥的功效,但是更大的功效是它可以美白,每天早晨一杯檸檬水,美白效果非常好。如果害怕檸檬水太酸的話,那就加一些蜂蜜,蜂蜜也是美容聖品呢。

有減肥功效的花茶

飲茶禁忌

花草茶孕婦最好少喝或者不喝。

荷葉茶不要隨意與其他花茶搭配,要根據各自的功效來搭配,另外,有些朋友可能會對荷葉過敏,這也要注意。

3

大麥茶最好單獨泡,不要與其他茶葉搭配。

注意事項

上面介紹的一些茶飲,如荷葉茶,菊花茶,檸檬茶等等,都是比較常喝的,而且瘦身效果好的花草茶,這些花草茶市場上有銷售,自己也可以加工製作而成。一般花草茶瘦身茶都可以多種搭配泡制,但是有時候多種混雜也會產生副作用,所以大家泡制需要多加注意。