​脊柱理療瑜伽的作用是什麼？

脊柱理療瑜伽的作用是什麼？脊柱理療瑜伽在幫助人們矯正脊椎健康方面的一種方式，很多不健康的生活方式，對脊椎的損害是非常大的，那麼很多人都會採用脊柱理療瑜伽進行治療，對於這種方式的作用，大家可能不太清楚，那=下面就來看看脊柱理療瑜伽的作用是什麼？

瑜伽脊柱理療，能夠啟動一些平時不用的肌肉用力方式，形成良好的用力習慣。通過對脊柱神經根的刺激，讓我們的脊柱整體，向上有力，達到康復治療的作用。脊柱具有運動、保護及支持體重的作用。脊柱的頸、腰部的運動較靈活，但損傷也多見於此二部位。

瑜伽脊柱理療針對脊柱的勞損，運用瑜伽體式放鬆緊張的身體，改善受損的肌肉，韌帶供血不足，粘連的狀況。瑜伽體式的練習加強了肌肉的力量，尤其是背部伸展的肌肉群，這樣會更好的保護關節，椎間盤，發揮肌肉的力量，恢復脊柱正常的生理曲度。

脊柱下降時反貼於附著的血管，淋巴管強變窄，使許多組織和器官造成血液供應減少，引起不明原因的心悸，胸悶，頭痛等症狀。由於脊柱的退化，導致腰背腹肌鬆弛，沒有足夠的張力，引起器官病變。髓合水分的過度流失，導致椎體之間的連接關係鬆動，出現腰痛，慢性腰腿疼痛等疾患。

看了上面關於脊柱理療瑜伽作用的介紹之後，脊柱理療瑜伽對人們脊椎的矯正以及調節都有著明顯的作用，所以對於脊柱出現損害的人來說，就可以經常進行脊柱理療瑜伽了。還可以有效的防止脊柱壓迫到血管兒引發各種心血管疾病的，對人整體健康的意義都是深遠的。