營養飲食

鰱魚魚頭的做法是什麼?

大家平時在吃魚肉時,不管是燉制魚湯還是做紅燒魚一類的食物,大多數情況只是關注於魚身,其實魚頭含有的營養物質也是非常豐富的,而且有許多種味道獨特的製作方法,每一種做法都能充分發揮魚頭的價值。今天小編就要介紹剁椒鰱魚頭做法,大家可以來參考一下。

剁椒鰱魚頭在製作時需要使用的材料有:主料:鰱魚頭300克。輔料:紅辣椒50克。調料:小蔥10克,蠔油5克,鹽7克,白砂糖8克,白醋5克,澱粉(豌豆)10克,料酒10克,味精3克,大蔥10克,薑20克,大蒜5克,豆豉5克。具體的做法步驟主要如下所示:

1、提前把剁椒醬做好:將辣椒去蒂後清洗乾淨,並且用廚房紙擦乾水份或者是瀝幹以備用。

2、將辣椒、薑10克、蒜10克剁碎,放入容器中,加入食鹽3克、豆豉5克、白糖3克拌勻。

3、把拌好的剁椒裝入玻璃瓶中,在瓶口加兩層保鮮膜,蓋密。放置7天左右時即可食用。

4、將鰱魚魚頭清洗乾淨,用刀劈成兩半,魚頭背部相連。

5、取半盆清水,加入白醋和精鹽,將魚泡入盆中去其腥味。

6、將魚頭取出,切面塗上蠔油,均勻地撒上味精、澱粉、精鹽、料酒和白糖。

7、將魚頭反放於盤中,塗上剁椒醬,下墊蔥薑蒜,上鍋籠中火蒸20分鐘。

7、取出蒸盤,在魚頭上撒上香蔥末,淋入熱油即成。

其實剁椒鰱魚頭的做法並沒有太大的難度,大家在準備好要用的材料之後,可以一步一步的按照上述內容來做,這樣肯定可以做出比較美味的食物。另外,小編建議大家在製作時可以作出新的嘗試,可以搭配豆腐、茄子等一類蔬菜。