營養飲食

砂鍋燴面的做法大全

在北方一帶大家都喜歡吃面,那麼接下來就是各種各樣的麵食做法,也是種類繁多,很多的朋友們喜歡拿來麵條,來當做自己的主食,那麼在接下來的這篇文章當中,我們就來一起瞭解一下砂鍋燴面的做法方法是如何的是怎樣的呢.

炒燴面

配料就是羊肉,一點薑,洋蔥一個,番茄一個,青椒兩個。

先是做燴面,麵粉適量,鹽少許,加水和到軟硬適中。蓋濕布醒兩個小時,再揉一會,切成條,包上油,再醒上一個多鐘頭,擀開,中間壓個印。

上鍋燒水,水開了,把面坯拉開,抻長,在外吃燴面經常看到人家拉的,學學樣子,面和好了很好拉的。

等面煮熟了,撈出來放到涼水裡濾下,確保面涼了。

炒菜,放油,炒羊肉,加點薑,不加也行的,肉塊熟了,放蔬菜進去,加點鹽,少許胡椒,醬油,菜熟了就把面加進去翻炒幾下,再加點鹽,放些孜然粉,味精,滴幾滴香油,出鍋~

有幾個小技巧,特意提一下,和麵時加鹽很重要,量不能多也不能不加,我和的面大概有夠兩個人吃,做好有七兩的量,用小鐵湯匙加了大概三分之一勺吧,感覺量剛好。第一次活面得多揉一會,不然拉不開。

炒菜時用的蔬菜可以看自己喜好,加點豆角,芹菜啥的味道都不錯,愛吃酸的或者番茄沒味的,出鍋錢滴點醋。

燴面片

原料:麵粉,水,鹽

1,和麵,倒入麵粉2碗,鹽化入自來水中半碗左右。左手倒鹽水,右手攪拌面,然後揉面。好了,放一旁。(也可以買作好的成品面片)

菜湯製作:番茄,雞蛋,蔥,芹菜,紅羅卜切丁,菠菜等

調料;鹽,花椒粉,醋,味精,

2,開火,倒油,油開依次倒雞蛋,番茄,蔥,芹菜,紅羅蔔

3,倒半碗水,加入鹽,醋,花椒粉,味精,2分後加水兩碗燒至水開。

4,面擀好,切成片,下入湯中即可

上面的文章當中瞭解了這一道簡單的砂鍋燴面的做法,味道不僅僅是非常的好,而且呢裡面的食物和食材,都有著非常好的營養價值大家可以發揮自己的想像力,來根據以上的方法,進行配料搭配.