足療對人體有什麼益處

現在很多人都會選擇用足療的方式，説明自己緩解身體一些疲勞症狀，尤其是經常性☆禁☆感覺到身心疲勞的話，那麼可以給自己做足療，為它可以幫助我們促進血液的迴圈對於心臟以及各種身體疾病都能夠起到一定的緩解作用，現在就詳細的去瞭解一下足療到底可以給我們帶來哪些好處?

足療看似是一個非常簡單的動作，但實際上它卻可以給我們的身體健康帶來很大的保健功效，所以在日常生活當中，不管你多麼忙碌都不煩給給自己選擇一個放鬆心情的方法，做做足療吧!

促進迴圈

血液在心臟和血管組成的血液循環系統流動， 輸送營養, 排出廢物。促進血液迴圈對機體的健康至關重要。健康人都有一雙腳，但您有沒有想過腳承受著多大的壓力?

每走一步，一個68 千克重的人其足部將承受260 千克的壓力。平均每一天，您的雙足要承受260 萬千克的壓力。這一數位大約相當於4 萬個人在你鞋上踩一下所產生的壓力。

調節神經

神經系統是機體內起主導作用的調節機構，神經組織遍佈人體各個部位，在控制和調節機體活動方面發揮著極其重要的作用。神經組織重要而複雜的生理功能都是通過反射活動來完成的，完成這種活動的基礎就是神經元。

神經元通過反射活動，保證了機體內部的統一，使各器官的功能活動更好地適應外界環境的變化。

足部分佈著非常豐富的神經組織，通過有效刺激足底反射區，可使相應組織器官的功能得到調節，使正常的更強壯，不正常的得以改善和恢復。

疏通經絡

經絡具有聯繫臟腑和肢體的作用。人體的五臟六腑、四肢百骸、五官九竅、筋骨皮肉等組織器官主要是依靠經絡系統的聯絡溝通，使機體協調統一。

經絡具有運行氣血、濡養周身、抗禦外邪、保衛機體的作用。經絡內屬於臟腑，外絡於肢節，溝通於臟腑與體表之間，將人體臟腑組織器官聯繫成為一個有機的整體。

因為我們身體中每一個部位其實都是聯繫在一起的，所以說足療的話就可以促進我們的血液迴圈，對於身體的一個養生保健都可以起到很好的功效，疏通了我們的經絡，就可以更好地提高身體的免疫能力預防一些疾病的入侵。