白蘿蔔湯怎麼做
白蘿蔔一直是我們在飯桌上經常會吃到的一種食物,它可以幫助我們消積食化痰,對於身體健康,其實是可以帶來很大的保健價值的,
那麼你知道平時在生活當中怎麼樣健康科學的製作白蘿蔔湯嗎,看看下面所介紹的一些製作方法吧!希望大家在瞭解這些方法還有技巧之後可以健康地製作出這道美食。
有的時候雖然食材非常的簡單,但是對於我們的身體健康卻可以發揮著很大的保健價值,因此在生活當中我們就應該關注自己的飲食選擇,自己動手製作的話,這樣的時候才會更加的營養美味。
白蘿蔔:消食積、化痰、寬中
蝦皮:補腎壯陽、輔助降血壓、升壓
胡椒粉:補血、護齒、保護骨骼
食材用料:
白蘿蔔一根 相克食物
蝦皮一小把 相克食物
胡椒粉適量
香草葉少許
鹽適量
雞精少許
雞精少許
菜譜做法:
1.蝦皮過水洗淨,並且泡五分鐘去去鹹。
2.白蘿蔔可切絲,更方便是可以拿器具擦絲。
3.鍋內燒開水,放入蝦皮和白蘿蔔,待白蘿蔔變透明時放入胡椒粉和鹽。
4.如果喜歡西式的可以加入香草葉,喜歡中式的就加雞精或者味精。
5.如果怕挑不好白蘿蔔會辣,可以少放胡椒粉,或加入一小勺糖改變一下味道。
瞭解了白蘿蔔湯的製作方法之後,那麼希望大家在生活當中自己可以製作,而且這樣的時候給我們的身體健康是可以帶來很大的保健功效的,因此希望大家可以關注這些飲食保健,這樣對身體健康才可以起到更多的經濟價值。