登山徒步裝備都有什麼

近年來登山運動是比較熱的，一些年輕人比較喜歡這項運動，既能夠鍛煉身體，又能享受旅遊的樂趣，因登山是有一定風險性的運動，因此登山的裝備一定要帶好，近些年也時有發生登山時出現危險的情況，因此登山裝備的準備和登山者的身體等都決定了登山運動的風險性，下面我們來看一下登山裝備都有什麼。

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登山鞋。 徒步、登山，最重要的是一雙合適並且品質不錯的登山鞋。登山鞋的鞋底一定需要抓地力夠強（有很深凹凸網底的），以免遇到下雨或者水流處，不慎摔倒。夏天可以備一雙購溯溪鞋，涉水是需要它的。冬天的話則需要防水品質過關。鞋子建議買比腳大一碼，方便活動。牌子就不論述了，迪卡儂、TNF、哥倫比亞等等大家自行選擇即可。

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速幹衣、速幹褲。戶外運動的時候，由於運動量劇增，相應的排汗也就增多。衣褲被汗水浸濕後貼在身上非常難受。為了擺脫大量汗水淤積在皮膚表面難受的感覺，不少朋友會選擇穿上“舒適透氣”的純棉服裝。事實上，純棉質地的服裝只能吸汗並不透氣，不適宜運動時穿著。而性能好的速幹衣褲可以將汗水導入衣服表面，從而使汗水迅速揮發，恢復人體的舒適感。春夏交替和秋天不太冷的時候，速幹衣和速幹褲是非常好的選擇。

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衝鋒衣，衝鋒褲。夏天基本是用不到了，主要適用于天氣較冷的時候。衝鋒衣的材料必須能實現防風、防水、透氣等要求。可以根據自身需要選擇單件或者是三合一的(三合一有抓絨內膽，適合於冬天穿著）顏色上，儘量選擇亮色~

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登山杖。也是非常必要的裝備之一。它可以提高徒步、登山的穩定性，減輕腿部的負擔。研究顯示，行走時使用登山杖可以減輕至少22%施予腿部和膝蓋等肌肉關節的力量，讓腿部感覺更舒服！而且同時使用兩支登山杖能夠提供較好的平衡性，讓兩條腿的肌肉平衡一點。來不及準備登山杖的朋友也可以直接在野外就地取材，拿木棒當登山杖用也是不錯的選擇。

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登山包。必不可少而且非常重要的裝備！一個好的登山包能讓你身輕如燕(誇張的說法。。） 登山包的結構可分為三個部分，即背負系統、裝載系統和外掛系統。登山包的大小選擇，可以去迪卡儂或者戶外店諮詢店員，筆者每次一日登山都使用超級迷你的10L兒童登山包，也足夠用了。

其它的裝備還有護腰等裝備，這些裝備在登山時是非常有必要的，能夠最大程度的保障登山者的安全，另外除了以上的必要裝備外，如果需要野外露營的還需要睡袋、防潮墊、頭燈、帳篷等，對以上的設備一定要購買品質相對好，這也是對安全的保障。