老年人腸易激綜合征不能吃什麼

腸易激綜合征的最明顯的症狀就是腹痛，腹脹，老年人的腸道功能很容易出現紊亂的現象，因此老年腸易激綜合征也就是最常見的了，老年人出現了這樣的現象對我們的身體是有很大影響的，腹瀉的現象很明顯，有的時候還會出現便秘，下面我們看看老年人腸易激綜合征不能吃什麼。

老年人腸易激綜合征會引起腹痛的症狀，而且便秘的現象也是很嚴重的，我們要能夠儘早的去治療，特別是在平時上的一些護理上更要多用一些心，多瞭解老年人腸易激綜合征不能吃什麼很重要。

患者吃什麼不好?

應限制產氣食物的食用和飲用。產氣食物進入腸道，腸道細菌分解產生的大氣體，可使腸道擴張、腸蠕動緩慢，引起腸脹氣、腹痛、便秘或腹瀉。如咖啡、碳酸飲料、酒精以及豆類：甘藍、蘋果和葡萄等，都可成為產氣食物，需少食、少飲為宜。

一、飲食

1、老年人腸道易激綜合征食療方：黃仁粥---白米、黃仁、黨參、紅棗數枚，煮粥食之。板栗芡實羹---(扁豆)板栗去殼，與芡實加水同煲，煲至板栗煮爛，冰糖少許調服之(放入紅棗、枸杞、元肉少許，再煲10分鐘左右)。平時煲湯之時，也可放入北芪、黨參、扁豆、黃仁、沙仁、青果仁等。

2、老年人腸道易激綜合征吃哪些食物對身體好：：

(1)飲食中要增加食物纖維的攝入。纖維可加速食物的運轉，使糞便變軟，增加糞容量，因而使排便順利。每日飲食中要有足夠的蔬菜。

(2)應限制產氣食物的攝入。產氣食物進入腸道經腸道細菌分解產生的大量氣體，可使腸道擴張、腸蠕動緩慢，引起腸脹氣、腹痛、便秘或腹瀉。如咖啡、碳酸飲料、酒精，等，都可成為產氣食物，少食、少飲為宜。

(3)要做到飲食規律。以飲食清淡、易消化、少油膩為基本原則。一日三餐定時定量。

老年人腸易激綜合征出現後要能夠及時的去從平時的飲食中去調理，要瞭解什麼食物不能吃，合理的飲食才能夠更好的控制住病情的加重，上面我們介紹的老年人腸易激綜合征不能吃什麼大家應該都知道了吧，多瞭解這一疾病的護理很有用。