老年大便失禁吃什麼好

人一旦到了一定的年紀就會有很多疾病出現，這主要是因為人體機能的下降，所以身體的抵抗能力也就下降了，這就使得很多疾病就會自動地找上來，就像大便失禁這種疾病，在很多老年人的身上都是有發生的。老年大便失禁有很多地方是需要注意的，不僅僅是生活起居方面，更多則是飲食上。那麼，老年大便失禁吃什麼好呢?

關於老年大便失禁吃什麼好這個問題，其實現實中真正瞭解的人是沒有多少的，而且有些老年大便失禁患者對於這個問題也是不清楚的。其實這個問題和老年大便失禁的治療是息息相關的，弄清楚這點對於老年大便失禁的治療是有一定的好處的，所以下面就來介紹下老年大便失禁宜食的食物。

1、老年大便失禁吃哪些食物對身體好：多吃含纖維素高的及富有營養的食物，進食使糞便賦型。含有纖維素的食物可以減慢腸道排空。這類食物有香蕉，大米，澱粉，麵包，土豆，蘋果沙司，乳酪，花生醬，優酪乳，生麵團和燕麥。多吃食物如蘋果、桃子或梨，喝足量的水，少食多餐，進食和飲水分開進行。進食適量的纖維素。對許多人來說纖維素使得糞便軟化，成形，更容易控制。纖維素來源於水果，蔬菜和穀類。應該保持每日20-30克的纖維攝入量，但應該慢慢增加以使身體對其適應。一次性增加太多纖維素會造成腹脹、脹氣甚至腹瀉。同樣，太多的不溶性纖維可以導致腹瀉。

2、老年大便失禁最好不要吃哪些食物：避免刺激性食物。

3、車前子30克，包煎取汁代茶飲。車前子清利濕熱，對濕熱下注之小便不禁有效。或者黨參15克、胡桃肉10克，濃煎飲汁食肉。此方有益氣固腎功效，對老年人小便不禁有效。

4、其次，桃仁30克、郁李仁5克、當歸5克、小茴香2克、紅花2克，此方有潤腸通便、行氣消腫、化淤縮尿之功效，對產後及下焦淤血者適用，芡實粉30克、胡桃肉20克、山藥粉30克、大棗5枚，煮粥食用。此方對脾胃虛弱及產後婦女尤其適用。

所以，老年大便失禁患者平時最好是能夠多吃一點高纖維素的食物，因為這些食物可以幫助腸道減緩排空的速率。除此之外，老年大便失禁患者最好不要吃一些刺激性的食物，也就是一些辛辣的、醃制的、肥膩的食物都不可以吃，還有就是酒水也不可以吃，這樣做到這些方面，那麼老年大便失禁患者就會儘快康復的。