中醫常識

艾灸去黑眼圈好嗎

我們眼睛之所以會長出黑眼圈,主要是因為平時經常熬夜,或者是平時情緒不穩定,亦或者是眼睛過於疲勞,另外,歲數大了之後,眼部周圍皮膚逐漸衰老,靜脈血管裡面的血液流速放緩,最後也會使得眼睛出現黑眼圈。當眼睛有黑眼圈之後,往往預示著身體循環代謝放緩,可以通過艾灸來促進代謝,調理身體。

艾灸的作用:調和陰陽。人體陰陽的平衡是疾病發生和發展的根本。運用艾灸療法的補瀉作用,達到調和陰陽之功效。溫通經絡,驅散寒邪。艾葉性溫加之點燃熏灸,使熱力深達肌層,溫氣行血。艾灸具有溫通經絡,散寒除濕、調理氣血、宣痹止痛之功效。行氣活血,消瘀散結。氣見熱則行,見寒則凝,氣溫則血行。艾灸為溫熱刺激,可使氣血協調、營衛和暢、血脈和利而行氣活血,消瘀散結。溫陽補虛,補中益氣。

清熱去火消除黑眼圈:脾俞,定位:第九胸椎棘突下,各旁開1.5寸。功效:可增強肌體對營養的吸收能力,使新陳代謝的機能旺盛,促進血液迴圈的加快和造血機能的提高。同時對腹脹、嘔吐、便血、水腫等有效。水分,定位:臍上1寸。功效:可説明恢復腹部肌纖維的彈性,有利用於收腹去脂,同時消除水腫和小便不利。

艾灸雖然說能夠祛除黑眼圈,但更主要的是平時生活中預防。比如說儘量做到早睡早起,眼部的裝束在睡覺之前一定要卸妝。不要過分地使用眼霜,不要過度用眼,女性不要抽煙,少戴隱形眼鏡,身體注意保暖,促進血流,多做有氧運動。