食療補血補腎的方法有什麼？

如果身體中出現了氣血不足，往往就會導致身體抗病能力低，而且還會有臉色蒼白等症狀出現;而出現了腎臟疾病的時候，更是應該注意及時的調整和治療，因為腎臟嚴重的話，就可能會導致生命受到威脅。那麼，在服用藥物治療的同時，有沒有什麼食療的方法來配合治療呢?

補腎第一個寶貝：當歸

用於血虛血瘀所致的月經不調，痛經，產後腹痛。當歸對子宮的作用取決於子宮的機能狀態而呈雙向調節作用。還用於慢性腎功能衰竭所致的腎性貧血。

當歸益母草蛋：當歸30克，益母草50克，煮沸後加入雞蛋再煮1小時。

補腎第二個寶貝：阿膠

用於血虛經少，沖任不固的崩漏及妊娠下血。含多種氨基酸，治療貧血優於鐵劑，改善體內鈣平衡，可用於尿毒癥腎性貧血。

阿膠燉紅棗：紅棗30枚煮熟，加入阿膠10克煬化。

補腎第三個寶貝：龍眼乾

用於肝腎虧虛所致的血虛失眠，心慌等更年期症狀。

龍眼杞蛋：龍眼肉30克，枸杞20克，煮沸後，加入剝皮的熟蛋，再煮半小時。

補腎第四個寶貝：黑豆

用於腎虧月經稀少，慢性腎病蛋白尿。

黑豆核桃燉豬腰：黑豆50克，核桃仁30克，豬腎1個，共燉2小時，低鹽調味。

補腎第五個寶貝：黑芝麻

補肝腎，益精血，用於精虧血少的月經病及男科病。

黑芝麻燉雞：黑芝麻50克，塞入雞膛中，加水燉2小時。

如果自己出現了氣血不足，腎虛等症狀，或者已經出現了貧血、腎炎等疾病，一定要注意及時的治療，並且還可以的常吃上述的食物，配合著治療，效果就會更好的。除了上述的食物，像紅棗、枸杞、核桃、何首烏、桑葚等都也都補血補腎很好的食物。