營養飲食

榴槤籽燉雞的做法

說到了榴槤大家都知道榴槤屬於一種南方的水果,榴槤的獨特味道或許會讓一些北方朋友們無法接受,其實大家並不知道榴槤子燉雞也有著非常好的功效,那麼具體的製作過程是怎樣的呢?接下來的這篇文章就為大家介紹一下。

主料:榴槤籽200克,雞1只,

輔料:淮山20克,杞子10克,桂元肉15克,去核紅棗數粒

調料:陳皮1/4個,羅漢果1/4個

做法:

(1)雞去皮洗淨,出水,備用。

(2)陳皮浸軟去果瓤。

(3)鍋中放適量的水,水滾後放入雞及放入其它材料,煲1小時45分鐘,放入桂元肉煲十五分鐘,即可調味飲用。

榴槤具有水果之王的美譽。榴槤周身是寶,其果殼煮骨頭湯是很好的滋補品,具說其果核的營養價值和藥用價值更是了得。榴槤的種子富含蛋白質,炒熟或煮熟後去殼吃,味道類似板栗,吃了能夠增加體力。

榴槤籽燉雞當中富含的功效非常多,而且榴槤不丹丹,裡面的肉是可以吃的,而且榴槤的核還可以用來燉雞,味道不單單非常的好,而且呢是和許多朋友在使用,也並不會讓大家覺得氣味難聞而無法下口。