關於幹鍋有機花菜的做法

幹鍋有機花菜的做法，對於這道菜肴，相信很多都會感到陌生的吧，不過這道菜肴的營養價值可是不能小覷的啊，而且味道是相對比較清淡的，所以身為吃貨的你們應該都想要嘗試一下它的味道了吧，那今天我們就來教大家做這樣一道美味的佳餚的做法。

原料 ：菜花半個、紅辣椒5、6根、臘肉一塊、郫縣豆瓣醬一勺、永川豆豉一勺、生抽5ml、蒜7、8瓣、青蒜半根。 幹鍋菜花。

做法

1、菜花洗淨用小蘇打泡一下去除農藥，掰小塊。

2、燒一鍋熱水，放幾滴油和一勺鹽，水開後倒入菜花，2分鐘後撈出，立即放入冰水裡，換水兩次，直到浸泡菜花的水是涼的才行，然後撈出瀝幹水分;

3、辣椒洗淨切椒圈待用、蒜切片，小的蒜瓣不用切待用，青蒜洗淨後，切碎

4、臘肉用水煮半小時，最好是肥的部位，煮好後，切小片待用

5、熱鍋裡放少許油，放入切片的臘肉，小火慢慢地煸成出油後的焦黃色，放入一勺郫縣豆瓣，小火慢慢煸出紅油後，放入一勺永川豆豉，慢慢煸出香味後，倒入蒜片，出香味後，放入辣椒圈翻炒一下，倒入菜花，開大火，倒入少許料酒、生抽，快速翻炒，使湯汁收到很少後，加少許鹽，撒上青蒜碎出鍋即可。

注意事項

1、菜花焯水的時候不可乙太長，要保持脆的口感，要焯到8分熟即可。換水的次數要多一點，被涼水激過的菜花會保持脆的口感。菜花要撈出來瀝幹，保證水分少。

2、臘肉選肥一點的是要借助臘肉煸炒出來的油炒至這道菜，菜會很香，雖然看不到肉，偶爾看到幾個肉渣而已。所以幹鍋菜花不是純素菜，有臘肉油在，肯定香，所以放入炒菜油的時候一定是平時量的一半或者三分之一，雖然幹鍋菜油大，但是從健康角度說，少點沒壞處。

3、火候很重要，煸炒臘肉，豆豉，豆瓣醬的時候一定要小火慢煸，否則會糊，影響口感，放入菜花後，要大火快煸，免得出水，就不是幹鍋菜了。

4、豆瓣，臘肉，豆豉都是鹹的，還放了生抽，如果口味淡，可以考慮不放鹽，出鍋前嘗一下，再說。

5、如果有少量湯汁沒關係，幹鍋菜一般都下面架個爐子，點火慢慢燒。

通過以上是我們對於幹鍋有機花菜的做法進行了詳細的介紹，大家平時在家裡沒事的話，就可以試著做做看，這道菜雖然做法比較複雜，但非常值得去嘗試一下的，而且這道菜的口感是非常好的，各位親們，快點動起手來吧，跟我們一起來學做哦。