孕婦可以吃篙子杆嗎

篙子杆在我們的生活中是叫茼蒿，它是一種生長在東北地區的野生蔬菜，在每年春天的時候，篙子杆就會生長的非常的茂盛，所以很多東北的朋友是比較喜歡採摘篙子杆的。篙子杆這種食材孕婦是可以食用的，孕婦完全不用擔心，因為篙子杆含有很多的維生素，對於胎兒的健康成長的有幫助。

篙子杆不僅孕婦能吃，而且它可以為孕婦提供一些身體所需和寶寶發育所需的維生素A，對於寶寶的健康是非常重要的，所以孕婦在平時適當的去吃一些篙子杆對於寶寶的吸收營養物質是有幫助的。

能吃。 茼蒿中含有豐富的維生素A原和葉酸，對於孕婦來說非常重要，更是胎兒健康發育不可缺少的。天然食物因營養損失少，不含化學添加劑而備受人們的青睞。可有些未經加工或烹調過的天然食物存在一些能阻礙或營養素吸收的成分，它們本身對人體並無，但通過對營養素的和干擾，就會造成肌體對某些營養素的吸收障礙，從而使人體出現營養缺乏症，影響健康與健美。

孕婦吃茼蒿的好處

1、消食開胃，通便利肺。茼蒿中含有特殊香味的揮發油，有助於寬中理氣，消食開胃，增加食欲，並且其所含粗纖維有助腸道蠕動，促進排便，達到通腑利腸的目的。

2、清血養心，潤肺化痰：茼蒿內含豐富的維生素、胡蘿蔔素及多種氨基酸，性味甘平，可以養心安神，潤肺補肝，穩定情緒，防止記憶力減退;此外，茼蒿氣味芬芳，可以消痰開鬱，避穢化濁。

3、利小便，降血壓，茼蒿中含有多種氨基酸、脂肪、蛋白質及較高量的鈉、鉀等礦物鹽，能調節體內水液代謝，通利小便，消除水腫;茼蒿含有一種揮發性的精油，以及膽鹼等物質，具有降血壓、補腦的作用。

相信大家看完這篇文章後，應該都知道孕婦是可以在生活中食用篙子杆了吧。篙子杆雖然是一種野生的蔬菜，但是它在東北朋友的家裡是比較常見的，它可以用來製作多種美味的食物，所以很多東北的朋友在生活中會將它跟一些瘦肉混在一起炒制。