冬瓜皮荷葉山楂減肥茶的具體注意事項

冬瓜皮荷葉山楂減肥茶是不是什麼樣的人都適用呢?答案是否定的，在我國的中醫學中，荷葉屬於寒性，雖然他有利尿通便的藥效，但是對於女性朋友們來說，很有可能會對身體產生比較大的危害，並且，腎功能不好的人也是不能食用冬瓜皮荷葉山楂減肥茶的，下面，我們就詳細的給大家講一講冬瓜皮荷葉山楂減肥茶吧：

荷葉茶減肥具體方法

利尿可以幫你排除體內多餘的水分，消除水腫，通便可以幫你清理腸胃，排除體內毒素。但無論是利尿還是通便，減去的都只是體內的水分，而不是脂肪，所以對於減肥來說，荷葉茶只能起到輔助作用，不要對荷葉茶抱有很大幻想，認為簡單的喝喝茶就可以達到減肥的目的。

方法一、

荷葉(作用是排水、排毒)、橘皮(作用是溶脂)、絞股藍(降血壓、排血脂)、山楂(作用和橘皮很像)、決明子、桑葉

以上幾種每一種的量按照個人的需要來放，沒有固定標準。把這幾種中藥一起泡水喝，可以把這種水當成日常的主要飲料。實踐證明泡水的效果沒有煮出來的效果好，如果時間充足，可以每天煮一壺當白開水來喝。

喝這個以後，皮膚也會變得很好，而且臉上的豆豆豆會變少，重要的是減肥效果幾乎是百分之百!

方法二、

3克荷葉茶，250ml沸水沖泡，飲用。最好能燜5-6分鐘，這樣茶葉會更濃。有便秘跡象的人第一星期每天可泡三次。大便暢通，對減肥更有幫助。最好是空腹時飲用，在飯前喝下。喝一個月左右，可以看到效果。

另外，荷葉茶減肥最好只喝第一泡，第二泡不可能有減肥效果。而且就算茶涼，其效果也不會發生變化，所以夏季可冰鎮後飲用，味道更佳。

荷葉茶減肥要注意什麼

荷葉茶減肥屬於中醫減肥，而中醫減肥最講究的是對症。對症就有效果，不對症就會有副作用。荷葉寒性，如果是脾胃虛寒的人吃就會導致腹瀉，可以說吃荷葉腹瀉的人，你多吃點綠豆也會腹瀉，造成腹瀉的原因是你的體質，而不是荷葉。

荷葉茶有減肥的作用，但效果不可能像網路上流傳的那麼神奇。所以一些不法商人，往往會偷偷的加入一些置瀉的成分。大家買荷葉一定要去正規的藥房去買，以免傷害身體。

荷葉茶減肥還是要做些運動，飲食上也要做控制，效果才會更好。那種喝荷葉茶不必節食的說法是不正確的，如果大吃大喝，任何一種減肥方法都沒有效果。不過有人說，喝一段時間後，對食物的愛好就會自然發生變化，很多人就不太愛吃葷腥油膩的食物了。

如果想通過荷葉茶減肥，不要想著喝一天兩天就會有什麼反應，這是一種急於求成的心理，也不要把喝這種茶當成吃什麼藥，應該養成一種習慣，這樣的話才好堅持，否則很難堅持的啦。

荷葉性寒，月經期間禁止飲用。

我相信大家看了這篇文章以後會發現，雖然冬瓜皮荷葉山楂減肥茶有很好的減肥效果，但不是每個人都適合的，有利必有弊，如果我們在引用冬瓜皮荷葉山楂減肥茶的過程中出現身體的不適的話，那我們一定要及時停用，以免對身體帶來更大的影響。